Emergen-C عبارة عن مكمل غذائي مسحوقي يتحول إلى مشروب حلو وغازي عند إضافة الماء. كل حصة من Emergen-C تحتوي على megadose من فيتامين C ، والتي قد تسبب الإسهال في الأفراد الحساسة. في حين أن كمية فيتامين C التي توفرها علبة واحدة من Emergen-C هي أقل من الحد الأعلى الآمن لفيتامين C من 2000 ملليغرام في اليوم الواحد ، فإن تناول عدة حصص Emergen-C خلال يوم واحد قد يزيد من خطر الآثار الجانبية. تحدث إلى طبيبك قبل تناول Emergen-C.
الإسهال كأثر جانبي من Emergen-C
تحتوي مكملات Emergen-C على مكونات معينة قد تسبب الإسهال لدى بعض الأشخاص. على وجه الخصوص ، كل جرعة من Emergen-C تحتوي على ألف مليون ملليجرام من فيتامين C ، أو 1،667 في المئة من القيمة اليومية لهذه المغذيات. قد تتسبب مضاعفات فيتامين ج في الإسهال كأثر جانبي ، بالإضافة إلى الغثيان والقيء والتشنجات البطنية وحصوات الكلى. بالإضافة إلى فيتامين C ، يحتوي Emergen-C أيضًا على كمية صغيرة من الصويا ، والتي قد تسبب الإسهال لدى الأشخاص المصابين بحساسية الصويا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل حصة من Emergen-C تحتوي على 60 ملليغرام من المغنيسيوم ، وهو معدن يرتبط بتأثيرات ملين ، على الرغم من أنه عادة ما يتم تناوله فقط عند تناول جرعات أعلى من التي يقدمها Emergen-C.
Emergen-C لعلاج الإسهال
على الرغم من أن Emergen-C قد يسبب ، نظرياً ، الإسهال في الأشخاص الذين لديهم معدّات حساسة ، إلا أن Emergen-C يمكن أن يستخدم أيضاً في إعادة التميؤ عند الإصابة بالإسهال ، إلا إذا كان Emergen-C هو السبب في الإسهال في المقام الأول. يوفر مشروب Emergen-C الذي يتم تحضيره الماء بالمعدن المنحل بالكهرباء ، بما في ذلك الصوديوم والبوتاسيوم - المواد المغذية التي تساعد على إعادة الشوارد والسوائل المفقودة من خلال الإسهال. كما يوفر Emergen-C 5 غرامات من السكر لكل حصة ، مما يساعد الماء في الشراب ينتقل من المعدة والأمعاء إلى مجرى الدم بسرعة أكبر. المشروبات الرياضية الأخرى التي توفر الشوارد والكربوهيدرات ستوفر نفس فوائد إعادة التميؤ للإسهال.
الآثار الجانبية الأخرى Emergen-C
وفقا للإحصائيات التي جمعتها MediGuard.org ، الآثار الجانبية من Emergen-C نادرة نسبيا. استنادًا إلى نتائج استطلاعات الرأي التي تم إرسالها إلى أكثر من 14000 شخص ، فإن 3 بالمائة فقط من مستخدمي Emergen-C يعانون من آثار جانبية ، و 0 بالمائة من الذين شملهم الاستطلاع قد عانوا من آثار جانبية خطيرة ، وفقًا لموقع MediGuard.org. من بين 3 في المائة من المستجيبين الذين لديهم آثار جانبية من Emergen-C ، كانت أكثر الشكاوى شيوعًا هي عدم الراحة ، أو تغيير حس الذوق أو الرائحة ، والغثيان / القيء. وفقًا لموقع MadeMan.com ، نادرًا ما تسبب Emergen-C اضطراب المعدة ببساطة لأنك غير معتاد على تناول مساحيق المكملات الغذائية. الآثار الجانبية النادرة الأخرى من Emergen-C تشمل تهيج الحنجرة والحرقة بسبب شرب الكربونات ، وفقا ل MadeMan.com.
الاعتبارات
بينما تستهلك الكهارل والماء والكربوهيدرات مثل تلك التي توفرها Emergen-C والمشروبات الرياضية قد تساعد في استعادة السوائل المفقودة من خلال الإسهال ، فمن المستحسن أن نرى الطبيب لعلاج الإسهال في بعض الحالات. على الرغم من أن الأدوية والمكملات الغذائية يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الإسهال الذي يتحلل بسرعة وبدون علاج طبي ، قد ينتج الإسهال أيضًا عن عدوى بكتيرية خبيثة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة بما في ذلك الجفاف. وفقا ل MedlinePlus ، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كان لديك دم أو صديد في الإسهال ، أو الإسهال مع حمى أكثر من 101 درجة ، أو أعراض الجفاف. حالات الإسهال التي تدوم أكثر من خمسة أيام للبالغين واليومين للأطفال تتطلب أيضا زيارة الطبيب.
