ADHD ، أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، هو مصطلح يستخدم لوصف توليفات مختلفة من الأعراض المتعلقة بالسلوك المتهور ، وعدم الانتباه والسلوك المفرط. تظهر هذه الأعراض عادة في مرحلة الطفولة وقد تستمر حتى مرحلة البلوغ. تشير الدراسات إلى أن الجرعات التكميلية من هرمون الميلاتونين يمكن أن تقلل من المشاكل المتعلقة بالنوم لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، فإن الميلاتونين لا يحسن أعراض ADHD الأولية.
مشاكل النوم ADHD
ووفقًا لمراجعة عام 2009 التي نُشرت في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال "طب الأطفال في المراجعة" ، يعاني 29٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يتلقون العلاج المستمر باستخدام الأدوية المنشطة من اضطرابات كبيرة في النوم. الأطفال الذين يتناولون ميثيل سلفينيدات ADHD لديهم معدل مرتفع من مشاكل النوم بشكل خاص ، و 54 إلى 64 بالمائة من هؤلاء الأطفال يعانون من أعراض الأرق. ما يقرب من 19 في المئة من الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين لا يتلقون الأدوية المنشطة لديهم اضطرابات في النوم. بالمقارنة ، يعاني ما يقرب من 6٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل في النوم.
الميلاتونين
الغدة الصنوبرية في دماغك تزود جسمك بالميلاتونين بشكل طبيعي. تحتاج هذا الهرمون للمساعدة في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية الداخلية ، مما يساعد على التحكم في دورات النهار / الليل وأنماط النوم العادية. يتم إنتاج معظم مكملات الميلاتونين بشكل مصطنع في بيئة مختبرية. تتضمن الأشكال الإضافية الشائعة للهرمونات الكريمات والكبسولات والأقراص والمُعقمات التي يمكنك وضعها تحت اللسان لسهولة الامتصاص. بالإضافة إلى استخدامه في المشاكل المتعلقة بالنوم ، يستخدم الميلاتونين أحيانًا في مكافحة تأثيرات الحالات التي تشمل صداع العنقودية ، والتخلف عن الطيران ، وانسحاب التدخين والاضطراب المرتبط بالحركة الذي يسمى خلل الحركة المتأخر tardive dyskinesia.
تأثيرات الميلاتونين
هناك عدة أنواع مختلفة من الدراسات التي تدعم استخدام الميلاتونين لعلاج اضطرابات النوم لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، "طب الأطفال في المراجعة". على وجه الخصوص ، تُظهر هذه الدراسات أن الميلاتونين يمكن أن يقلل من الكمون عند بدء النوم ، أو SOL ، والذي يصف مقدار الوقت اللازم للشخص للانتقال من الاستيقاظ التام للنوم. على الرغم من تحسينات النوم المرتبطة بالمكملات الميلاتونين ، إلا أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يأخذون هذا الهرمون لا يعانون عادة من تحسينات في المظهر العام لأعراضهم ، وفقًا لمركز ميديلين بلاس للطب القومي بالولايات المتحدة.
اعتبارات السلامة
عادة ما يتناول الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه جرعات عالية إلى حد كبير من الميلاتونين لمدة تصل إلى أربعة أسابيع دون مخاطر محددة تتعلق بالسلامة ، وفقا لتقارير "طب الأطفال في المراجعة". ومع ذلك ، لا يفهم الأطباء تمامًا آثار استخدام الميلاتونين على فترات زمنية أطول. تراوحت الجرعة المستخدمة في دراسات النوم ADHD ما يصل إلى 3 إلى 5 ملغ في اليوم الواحد. يمكن لهذا المستوى من المكملات تحفيز نشاط الاستيلاء على الأطفال ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، وقد حدثت المضبوطات في المشاركين في الدراسة. ومع ذلك ، فإن هذه النوبات تتوقف عادة عندما ينتهي استخدام الميلاتونين. بسبب احتمالية حدوث النوبات ومشاكل أخرى ، يجب عليك تجنب إعطاء الميلاتونين لطفلك دون موافقة صريحة من الطبيب.
