الرياضة واللياقة البدنية

شقوق الرقبة والجرش

Pin
+1
Send
Share
Send

بالنظر إلى الظروف المناسبة ، يمكن للمفاصل أن تجعل التشقق أو الطقطقة أو الطحن أو الضرب. هذه الأنواع من الضوضاء ملحوظة بشكل خاص في الرقبة. إذا سمعت ضوضاء في رقبتك ولكنها لا ترتبط بالألم ، فمن المحتمل أن تكون غير ضارة ؛ ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الألم ، فقد ترغب في زيارة الطبيب.

ضغوطات الغاز

تُحاط المفاصل في رقبتك بكبسولة مشتركة. تمتلئ تلك الكبسولة بسائل يوفر التشحيم لأسطح المفصل. في هذا السائل ، توجد فقاعات مجهرية معينة من الغاز ، وعندما تحرك كبسولة المفصل ، فإنك تزيد الضغط على فقاعات الغاز هذه وتنبثق عبر بطانة الكبسولة وتحدث الضجيج الذي تسمعه. هذا ليس ضارًا للمفصل. ستلاحظ أيضًا أن هذا النوع من التشويش لا يمكن فعله مرة أخرى إلى أن يتم تزويد الغاز المشترك ببعض الوقت مرة أخرى.

الأربطة والأوتار

في بعض الأحيان ، يحدث الضجيج الذي تسمعه بسبب الرباط أو الوتر الذي ينزلق عبر سطح مرتفع على عظام المفصل. عندما تحرك ، فإن هذه الأربطة أو الأوتار يتم إمساكها قليلاً فوق نتوءها المرتفع ، وعندما تنزلق أخيراً ، سوف تسمعها مبكرة أو خالية من البوب. عادة ما يتم إعادة إنتاج هذا النوع من الضوضاء المشتركة في كل مرة تقوم فيها بتحريك المفصل بهذه الطريقة.

السطوح الخشنة

إن نوع الضوضاء الأكثر إثارة للقلق هو ضوضاء الطحن التي قد تسمعها إذا أصبح سطح المفاصل خشنًا. ويكمن القلق في أن العملية التي تسبب السطوح المشتركة لهذه المفاصل عادة ما تكون شكلاً من أشكال التهاب المفاصل يسمى osteoarthritis وهي إشارة إلى التغيرات التنكسية في المفصل.

مدعاة للقلق

وعلى الرغم من أن الضوضاء المشتركة في معظم الوقت تعتبر غير ضارة ، إلا أن هناك بعض الأوقات التي تكون فيها زيارة الطبيب صحيحة. إذا كان ضجيجك في المفصل مصحوبًا بألم بالحركة ، أو الصلابة ، أو الدفء ، أو التورم ، أو الحنان الموضعي ، فقد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل. الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها هي الألم الذي يوقظك في الليل ، أو الألم والتصلب الذي يزداد سوءًا عندما تستيقظ في الصباح وتتحسن بعد نصف ساعة. تشير الأبحاث التي نشرت في عام 2011 في مجلة "Rheumatology International" إلى أنه مع استمرار جيل الطفرة السكانية في العمر ، فإن التهاب المفاصل في الرقبة سيصبح أكثر شيوعًا.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تفتيح الرقبه وشدها وعلاج التجاعيد تبيض الرقبه وعلاج الاسمرارمن أول استعمال (شهر اكتوبر 2024).