إذا كنت في اليوغا تمامًا ، لكنك لا تظن أنك في صمت ، ربما تحتاج إلى التسجيل في اليوغا المعدية. نعم ، إنه في الواقع شيء (في بروكلين ، بالطبع) وينطوي على الكثير من الصراخ ، القاتل ، والكلمات البذيئة ، والركل ، ونعم ، الرأس.
يشبه "يوجا يونيس بونز" المعدنية ، وهي طبقة يقودها ساسكيا تود المولود في ألمانيا ، اليوغا لمروحة "هيد بانجرز بول". لا يوجد أي تأمل أو استرخاء في الأساس ، وأولئك الذين لا يستطيعون حتى تنفيذ وضع الطفل يمكن أن يزدهر تمامًا. بصدق.
"هل أنتم مستعدون للمعدن؟" يصرخ المدرب ساسكيا تود ليبدأ الفصل ، حيث ينطلق بلاك سبت من المتحدثين. "لا أستطيع أن أسمعك. هل أنت جاهز للمعادن ؟! "
ووفقًا لصحة الرجال ، فإن "التثقيب ، والركل ، والعبث بالهواء على الجيتار ، وعقارب الرأس ، وبرك العرق" متساوية بالنسبة للدورة ، وتطلق Thode كل فصل من 75 دقيقة عن طريق السماح بصواء عميق تشير إليه على أنه "صرخة محارب" ".
بدأت تود ، التي كانت تقدم دوراتها في بروكلين منذ عام 2014 ، في تسجيل حفلات موسيقية معدنية في سن الثانية عشر ، ومنذ ذلك الحين أصبحت من المعجبين. بعد اصابتها في حادث سيارة في سن 18 ، اكتشفت يوجا بناء على اقتراح معالج فيزيائي - وكانت تحبها.
وفي نفس الوقت تقريباً ، انتقلت إلى نيويورك ، ولكنها لم تستمتع حقًا باستديوهات اليوغا التقليدية "المتقدة والقضائية". لذلك قررت إنشاء علامتها التجارية الخاصة بها من اليوغا البادئة.
"لا يهمني من يأتي أو ما يشبه. الدهون ، عضلي ، رجل ، امرأة - هناك مجال للجميع هنا ، "Thode لصحة الرجال. "انتهى الأمر بالمتعة إلى حد كبير لدرجة أن معظم طلابي لا يدركون أنهم يحملون تمرينات يوغا".
ووفقاً لطلابها ، فإن تجربة اليوجا أو طعمها لمعدن الموت ليس شرطًا أساسيًا ، بل إن الأفراد المتميزين يعتبرونه تمرينًا جادًا. "كنت أعلم أنني أستطيع ، ويجب ، أن أفعل المزيد لموازنة تدريبي ،" أوضح ديفون جيمس ، 39 سنة ، وهو مدرب شخصي من بروكلين ، للمجلة. "اعتقدت أن اليوغا الجماعية المنظمة يمكن أن تكون وسيلة لتحقيق ذلك."
بعد ساعة من ذلك ، كان "يقطر ، ينمو ويهز" من الطبقة المليئة بالتحديات ، والتي وصفها بأنها "استراحة من دروس اليوغا التقليدية البطيئة والهادئة والشعورية".
وبينما قد تحصل على ارتفاعات أو إعادة تنظيم في فصل يوغا تقليدي ، يمكنك أن تتوقع حبًا صعبًا من Thode. "الرجال يحبون حقا أن تصرخ في. قد لا يعترفون بذلك ، لكنهم يحبونني أن أصرخ عليهم "، قالت ضاحكة.
الآن كل ما عليك القيام به هو استخراج قميص بانتيرا القديم وبعض السراويل اليوغا الممزقة من خزانتك وأنت على ما يرام.
ما رأيك؟
هل ستجرب فئة معادن يوجا العظام؟ هل تعتبر "يوجا المعدن الموتى" نوعًا مشروعة لليوجا؟ ما هي دروس اليوغا غريب الأطوار الأخرى التي حاولت؟
