من بين أقنعة البياض البيضاء والدهون المحضرة بالسكر البني ، يأخذ الخيار مكانه الذي تم اختباره على مر الزمن بين العلاجات المنزلية الطبيعية للعناية ببشرة الوجه. بالإضافة إلى الكثير من التوصيات الشفهية والنصوص السردية ، تدعم الحقائق الصعبة مكان الخضروات في بانثيون العناية بالبشرة - تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة على التركيب الكيميائي للخيار لفهم بالضبط أنواع الفوائد التي يقدمها الخيار. من حيث العناية بالبشرة الطبيعية بالكامل.
تكوين التبريد
في مقال لموقع Sharecare.com ، تقوم أليسون تانيس ، التي تحمل عنوان "غذّح بشرتك وتجويع تجاعيدك" ، بتحطيم المكونات الأساسية الأكثر ملاءمة للبشرة. بالإضافة إلى محتوى الماء المرطب ، الذي يضفي رطوبة البشرة ويقلل الانتفاخ ، يحزم فيتامين ج وحمض الكافيين النباتي ، وكلاهما يهدئ البشرة الملتهبة أو المهيجة. إذا كنت تتناول عصير التفاح مع الجلد ، فإن السيليكا من القشرة تساعد على ترهل البشرة. تلاحظ ميليسا براير ، التي شاركت في تأليف كتاب "الغذاء الحقيقي" لـ "ناشيونال جيوغرافيك" ، أنه بما أن الخيار له نفس درجة الحموضة مثل الجلد ، إلا أنه يساعد في الحفاظ على عباءة الحمض الحمائي - وهو الفيلم الحمضي الرقيق على بشرتك الذي يزيل الشوائب.
نظرة فاحصة على الخيار
في عام 2013 ، تناولت دراسة نشرت في مجلة "فيتوتيرابيا" ، وهي مجلة مخصصة لأبحاث النباتات الطبية ، نظرة فاحصة على المركبات النشطة بيولوجيا التي تجعل عصير الخيار مفيدًا للعناية بالبشرة. يحدد التقرير مجموعة متنوعة من المركبات التي تجعل عصير الخيار "مغذياً" للبشرة. وخلص الباحثون إلى أن هذه العناصر تعطي عصير الخيار تأثير مهدئ للبشرة يخفف من التهيج ، ويقلل من التورم وحتى يخفف من حروق الشمس. كما يوفر الخيار مضادات الأكسدة ، والتي تقاتل الجذور الحرة الضارة بالبشرة.
أخذ الخيار في
في حين أن عصير الخيار النقي يجعل عملية غسل الوجه باردة ، يمكنك أيضًا جني فوائد الخيار عن طريق تناول الخضروات أو شرب ماء الخيار ، وذلك عن طريق ملء جرة بالماء البارد المقطر وترك شرائح من الخيار الكامل ينقع في الماء في 45 دقيقة على الأقل. في كلتا الحالتين ، يستفيد جلد وجهك وجسمك من فيتامين C للخيار ، الذي يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجسم وأنسجة السيليكا الداعمة لها. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الخيار على الكثير من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم. هذا بدوره يقلل من الانتفاخ ويهدئ الجلد الملتهب ، كلاهما من أعراض ارتفاع ضغط الدم.
المزيد من الفوائد
غسل الوجه والابتلاع ليست هي الطريقة الوحيدة للاستفادة من الخيار. الخدعة القديمة في وضع شرائح الخيار المبردة على عينيك ترطب الجلد وتتعاقب الأوعية الدموية لتقليل التورم والانتفاخ. يمكنك أيضًا إلقاء خيار شرائح كامل في حمامك لتهدئة الجلد أو هريس وخيار الخيار الطازج لاستخدامه كحبر تشديد. يمزج الخيار الممزوج بمكونات مثل الأفوكادو وبياض البيض والحليب والزيوت العطرية ، إلى أقنعة الوجه اللطيفة والمهدئة للبشرة.
