إذا كنت تعانين من النقرس ، فعندئذ تعرف الألم والمعاناة اللذين يمكن أن تواجههما خلال التفاقم. من بين جميع الأدوية والعلاجات الطبيعية المتاحة للتخفيف من آلام النقرس ، ترتفع الكرز إلى الأعلى لتتمكن من تهدئة وتخفيف الالتهاب والتورم والألم ، بالإضافة إلى التهاب المفاصل والالتهابات الأخرى المرتبطة بالمفاصل. ليس فقط الكرز هو الذي يصفه البعض بأنه علاج رائع ، لكنهم سريعو الأداء وهم جيدون لك.
خام ، مطبوخ أو معلب؟
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الناجم عن انهيار البروتينات في البيورينات ، والتي يتم تقسيمها إلى حمض اليوريك. يبلور حمض البوليك الزائد في الدم ويرسب في المفاصل ، مما يسبب الألم المبرح والالتهاب والتورم. بغض النظر عما إذا كان يتم استهلاك الكرز الخام ، أو المطبوخ أو المعلب ، أو ما إذا كنت تشرب عصير الطهي أو أخذ مستخلص الكرز ، فإن هذه الفاكهة الحمراء الصغيرة ستكون مفيدة في تخفيف آلام المفاصل وتورمها ، وفقًا لما ذكره Mike Adams في NaturalNews.com. تسمى الصبغات التي تصنع الكرز الأحمر باسم anthocyanins ، وتساعد الجسم على إذابة بلورات حمض اليوريك ، مما يساعدها على إفرازها عن طريق الكلى. الكرز هي أيضا عالية في البوتاسيوم وتسهم في مساعدة الجسم على الحفاظ على حالة قلوية قليلا ، مما يمنع تشكيل الأحماض في الدم ، وخاصة حمض اليوريك.
الكرز الحامض مقابل الكرز الأسود
هناك معسكر واحد يفضل الكرز الأسود والآخر الذي يوصي الكرز الحامض لقدرتها على الحد من مستويات حمض اليوريك ويقلل من الألم والتهاب النقرس ، ويوضح Mothernature.com. كلا العمل ، ولكن يبدو أن الكرز الحامض أكثر تفضيلاً من قبل ممارسي الصحة الطبيعية وأكثر فعالية قليلاً. كلا النوعين من الكرز آمن للاستهلاك وليس له أي آثار جانبية. تتراوح الكمية الموصى بها من 6 كرز إلى 8 أونصات. في اليوم. تناولها عدة مرات في اليوم واختبرها حتى تجد الكمية المثالية لك. نتوقع أن نرى النتائج في أقل من 24 ساعة.
عصير الكرز و عصير الكرز
أشارت تقارير إلى موقع الصيدلية على الإنترنت أن شرب عصير الكرز اللاذع كان يفعل العجائب لمرض النقرس والمصادر الأخرى لألم شديد في القدم. يجب أن يخلط عصير الكرز اللاذع ، الحامض ، المنعش ولكن القوي للغاية ، مع الماء بنسبة من عصير الكرز من جزء واحد إلى جزأين من الماء ، مع كمية جيدة من 3 أوقية. عصير الكرز إلى 6 أوقية. الماء ، ولكن مزيج لتلبية أذواقك. شرب 2-3 أكواب يوميا خلال هجوم ثم كوب واحد يوميا للصيانة. ويمكن أيضا أن تستهلك عصير أسود الكرز مركز للتخفيف من آلام النقرس. أحلى بكثير من عصير الكرز اللاذع ، وينبغي أيضا أن تكون مختلطة مع الماء. تجربة مع الكمية ولكن تبدأ مع 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. من التركيز في 6 إلى 8 أوقية. من الماء ، مرتين يوميًا أثناء الهجوم ومرة واحدة يوميًا للصيانة.
