بالإضافة إلى كونها لذيذة ، يمكن أن تكون كعك زبدة الفول السوداني من ريس جزءًا من نظام غذائي صحي عند تناوله باعتدال. تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والكالسيوم. فقط احترس من الدهون.
محتوى الدهون
لأن زبدة الفول السوداني ريس زبدة الفول السوداني تحتوي على الشوكولاته وزبدة الفول السوداني ، فهي مرتفعة نسبيا في الدهون مع 2.6 غرام في قطعة واحدة ، وهو 4 في المئة من القيمة اليومية لنظام غذائي 2000 سعرة حرارية. من ذلك ، 1 غرام هو الدهون المشبعة - وهو النوع الذي يمكن أن يسهم في أمراض القلب.
بروتين
البروتين هو لبنة العضلات. يحتوي كل Reies's Mini على 0.8 غرام من البروتين بدون الكولسترول.
الكربوهيدرات
يحول الجسم الكربوهيدرات إلى طاقة. كل حصة من الحلوى تحتوي على 5 جرام من الكربوهيدرات ، وهو 2 في المئة من الاحتياجات اليومية لنظام غذائي 2000 سعرة حرارية.
الأساسية
وترتبط الألياف بتقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض. تحتوي كل قطعة من ريس مينيس على 0.2 غ فقط من الألياف الغذائية.
المغذيات الأخرى
يحتوي واحد مصغرة ريس على 0.8 في المئة من كل المتطلبات اليومية الموصى بها من الكالسيوم والحديد. كل قطعة تحتوي أيضا على 26 ملغ من الصوديوم.
سعرات حراريه
كل ميني يحتوي على 44 سعرة حرارية.
