سعال البلغم ، المعروف باسم السعال المنتج ، هو طريقة الجسم الطبيعية للحفاظ على الرئتين والممرات الهوائية واضحة من المخاط. اتصل بطبيبك إذا كنت تسعل دمًا أو يستمر السعال لمدة تزيد عن 10 إلى 14 يومًا ، أو إذا كان السعال مصحوبًا بالحمى وفقدان الوزن أو صوت صفير عند الاستنشاق. إذا لم تكن ذات صلة بحالة طبية أكثر خطورة ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تفتيت البلغم وتهدئة السعال حتى يمر المرض.
عسل
العسل هو علاج شعبي شعبي للسعال ، ولسبب وجيه. في عام 2007 ، ذكرت ABC News أن دراسة أجرتها كلية الطب في ولاية بنسلفانيا وجدت أن إعطاء العسل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 18 سنة قبل النوم جعلهم ينامون بشكل أفضل والسعال أقل من تلك التي تعطى شراب السعال الديكستروميتورفاني التقليدي أو لا شيء على الإطلاق . يمكن أخذ ملعقتين من العسل مباشرة أو مختلطة في الماء الساخن أو الشاي. لا تعطي العسل للأطفال الأصغر من 1.
حساء الدجاج
وقد ثبت العلاج الشعبي لأكل حساء الدجاج لعلاج نزلات البرد. في طبعة تشرين الأول / أكتوبر من مجلة Chest الطبية ، تشير دراسة أجراها أطباء في المركز الطبي لجامعة نبراسكا إلى أن الخصائص الكيميائية لحساء الدجاج تساعد في تخفيف أعراض البرد. يساعد على تخفيف السعال عن طريق تخفيف إفرازات المخاط أثناء إبطاء خلايا الدم البيضاء في الجهاز المناعي الذي يحفز الاستجابة الالتهابية.
البصل والسكر
على الرغم من أنه قد لا يبدو فاتح للشهية بشكل خاص ، إلا أن البصل والسكر هما جزء من علاج للسعال الذي يعود إلى حقبة الكساد ، وفقًا لـ "كتاب الطبيب للعلاج المنزلي". يقطّع البصل بالكامل ويضعه في وعاء. قم بتغطيته ب 1/2 كوب من السكر الأبيض واترك الخليط يجلس ليلاً. البصل تمتص السكر وجعل شراب. لتسريع العملية ، ينضج الخليط في مقلاة على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا. خذ ملعقة واحدة كل ساعتين.
علاج بالأعشاب
العلاجات العشبية لسعال البلغم تشمل القنفذية والنعناع. يعمل Echinacea على الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، ويباع في شكل أقراص. مستحلبات النعناع لها تأثير مينثول يساعد على منع منعكس السعال. يمكن أيضًا إعداد الشاي مع الأعشاب الطازجة والماء الساخن. يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية تجنب Echinacea. لا ينبغي أن تستخدم النعناع من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة. إذا كان لديك أي حالة طبية ، استشر طبيبك قبل استخدام العلاجات العشبية.
زيت الأوكالبتوس
إن استنشاق أبخرة زيت الأوكاليبتوس العطري يمكن أن يساعد على تهدئة السعال بسرعة. استخدم طريقة استنشاق البخار عن طريق إضافة قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت إلى وعاء ساخن من الماء الساخن واستنشاق الأبخرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كن حذرا مع زيت الأوكالبتوس. يمكن أن يسبب تفاعلات حساسية شديدة إذا كان يمس الجلد غير مخفف.
