تضيق العمود الفقري هو حالة يمكن أن تسبب الألم أو التنميل في ظهرك أو ساقيك أو رقبتك أو كتفيك أو ذراعيك. تشمل الأعراض الأخرى ضعف أو فقدان الإحساس في ذراعيك وساقيك ، مشاكل التوازن ، ومشاكل المثانة والأمعاء. هذه الأعراض مؤلمة ويمكن أن تتسبب في تقلص نوعية الحياة. عند طلب علاج لتضيق العمود الفقري ، يمكنك تضمين علاج جدول الانعكاس كواحد من خياراتك. جدول الانعكاس هو عبارة عن قطعة من المعدات التي تضعك في وضع معكوس ، مما يقلل أو يزيل ضغط الجاذبية على فقراتك.
التعريف والأسباب
تضيق العمود الفقري هو تضيق العمود الفقري ، وهيكل الجسم الذي يحمي عادة الحبل الشوكي. هذا التضييق يمكن أن يخلق ضغطًا على الحبل الشوكي. في كثير من الأحيان يكون سبب تضيق العمود الفقري مرتبطًا بالعمر ، نتيجةً للالتهاب المفصلي العظمي ، انحطاط الأقراص الفقرية أو سماكة الأربطة التي تماسك عظام عمودك الفقري. تشمل الأسباب الأخرى لهذه الحالة الإصابة أو نمو الورم أو أمراض العظام في العمود الفقري.
العلاجات غير الجراحية
قبل أن تفكر في الجراحة كعلاج لتضيق العمود الفقري ، عليك أولاً استكشاف العلاجات غير الجراحية. يمكنك تخفيف بعض الأعراض باستخدام طرق لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل العقاقير المضادة للالتهابات أو المسكنات ، أو حقن الكورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب في المنطقة الشوكية ، أو حقن كتلة الأعصاب لعرقلة الألم. قد يصف لك الطبيب أيضًا تمارين تقوية واستقرار ، أو تقييد بعض الأنشطة التي تزيد من حدة أعراضك. قد تحتاج إلى ارتداء دعامة أسفل الظهر لدعم عمودك الفقري.
العلاجات البديلة
يمكنك استخدام العلاجات البديلة لعلاج تضيق العمود الفقري ، إما في مكان أو بالارتباط مع علاجات أخرى. وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد ، بعض المرضى الإبلاغ عن النجاح باستخدام العلاج بالوخز بالإبر. علاج بديل آخر هو العناية بتقويم العمود الفقري. يقوم المعالج بتقويم العمود الفقري بضبط عمودك الفقري للمساعدة في استعادة حركة العمود الفقري ووظائفه الطبيعية ، وبالتالي تقليل الألم والأعراض المرتبطة بتضيق العمود الفقري. البحث الذي نشر في "المجلة الطبية البريطانية" في عام 2006 يخلص إلى أن الرعاية بتقويم العمود الفقري من المرجح أن تكون مفيدة في الحالات الحادة والمزمنة من آلام الظهر.
عكس الجدول العلاج
قد يساعد الجر المدعوم بالجاذبية ، أو الانقلاب ، بعض مرضى التضيق الشوكي. يستخدم هذا العلاج قوة شد على العمود الفقري لزيادة المساحة بين الفقرات وتقليل الضغط على الأعصاب المصابة. وعموما ، فقد أثبت العلاج الجدول الانعكاس نتائج في الحد من آلام الظهر. وجاءت دراسة قام بها شيفيلد في "أرشيف الطب الطبيعي وإعادة التأهيل" بعد 175 مريضاً لم يتمكنوا من العمل بسبب أنواع مختلفة من آلام الظهر. بعد ثمانية من العلاجات الجدول انقلاب ، 155 من هؤلاء المرضى كانوا قادرين على العودة إلى وظائفهم بدوام كامل. في العلاج على وجه التحديد لتضيق العمود الفقري ، ومع ذلك ، لا يوجد دليل كبير يدعم فعالية العلاج الجدول الانعكاس. على الرغم من أن هذا العلاج قد يقلل مؤقتًا من الأعراض الناجمة عن تضيق العمود الفقري ، فإنه لن يقلل من تضيق العمود الفقري للدلالة على الحالة. قد يكون علاج جدول العكس مناسبًا للمعالجات الأخرى المتاحة لتضيق العمود الفقري.
