عادة ما يكون لاعبو كرة القدم الشبان في U4 غير جاهزين للمنافسة الجادة ، لكنهم ما زالوا يستمتعون بتعلم أساسيات اللعبة وقواعدها. كمدرب ، يمكنك إجراء تدريبات ممتعة ومناسبة للعمر خلال كل جلسة تدريب. سيؤدي القيام بذلك إلى تعريف لاعبيك بالمهارات الأساسية لكرة القدم وإعطائهم سببًا جيدًا للتقدم نحو الهدف بمجرد أن تلتقي عضلاتهم وتنسيقهم مع قلوبهم في اللعبة.
مدرسة لتعليم القيادة
يعتمد هذا التمرين على اتجاهات القيادة الشائعة. اطلب من لاعبيك تشكيل خط على جانبي الخط الجانبي ، مع مواجهة الجانب المعاكس ، مع وجود مساحة كبيرة بين كل لاعب. امنح كل لاعب كرة وأطلق تعليمات شفهية مثل "القيادة للأمام" ، "الدوران الأيسر" ، "الدوران الأيمن" ، "ازدحام المرور" و "التصادم المباشر". عندما تقول "ازدحام المرور" ، يقوم اللاعبون أوقف الكرة واضغط على أي من القدمين فوق الكرة حتى تعطي أمرًا آخر ، وعندما تقول "اصطدامًا وجهاً لوجه" ، يتوقف اللاعبون عن الكرة ، ويضعون أيديهم وركبهم ويلقون رؤوسهم فوق الكرة حتى عليك أن تعطي مزيدًا من التعليمات ، استمر في هذه الحالة لمدة تتراوح من 30 إلى 60 ثانية ، واسمح للاعبين بالاستراحة لفترة وجيزة ، ثم كرر التمرين عدة مرات ، والسماح للشباب بالانتقال بالسرعة أو ببطء كما يريدون ولكن شجعهم على التحرك بشكل كافٍ للتحكم في الكرة.
كرة النمر
يقدم هذا التدريب لاعبي كرة القدم في U4 لمفاهيم تمرير واللعب الدفاعية في حين تعليمهم لمشاركة الكرة والعمل معا كفريق واحد. ضع أربعة مخاريط في مربع ، على بعد 5 ياردات. اجعل لاعباً هجومياً يقف في كل مخروط و لاعب دفاعي في وسط الميدان. امنح الكرة لأحد لاعبي الهجوم. ويقوم اللاعبون الهجوميون مرارًا وتكرارًا بتمرير الكرة حول الميدان لزملائهم في الفريق ، محاولين إبعاد الكرة عن لاعب الدفاع لمدة 30 ثانية. يحاول اللاعب الدفاعي اعتراض الكرة قبل انتهاء الوقت. يقوم اللاعب الدفاعي بالتبديل مع لاعب هجوم بعد كل فترة 30 ثانية. اطلب منهم اللعب خمس مرات على الأقل ، مما يمنح كل لاعب فرصة اللعب بالدفاع مرة واحدة. اطلب من اللاعبين الهجوميين تمرير الكرة حول الميدان بدون مدافع إذا بدا التمرين صعبًا للغاية.
حفر اطلاق النار
هذه التدريبات تساعد الأطفال الصغار على تصوير الكرة بدقة عن طريق ركل الكرة مرارًا وتكرارًا في مرمى فارغ. اجعل ما يصل إلى خمسة لاعبين يشكلون خطًا على بعد 5 ياردات من المرمى ويعطي كل لاعب كرة. أول لاعب يركل الكرة في الشباك ، يعمل على استرجاعها ثم ينتقل إلى مؤخرة الخط. إذا فشلت ، تحاول مرة أخرى حتى تنجح قبل أن يأخذ اللاعب الثاني دوره. التنقل عبر الخط عدة مرات ، مشجعة وممتدة لجهود كل لاعب. علّم اللاعبين لتشجيع زملائهم في الفريق أيضًا. يمكنك لعب لعبة من خلال حساب عدد الأهداف التي يمكن أن تحققها في صف أو خلال فترة زمنية محددة إذا رغبت في ذلك.
