بعد توقف دام عامين من مدرج فيكتوريا سيكريت فاشون شو ، عاد كارلي كلوس إلى منصة العرض هذا الأسبوع في شانغهاي وتبدو قوية ومثيرة للسخرية.
إذن ، كيف تدرب النموذج لواحد من أكبر العروض في العالم؟ أوه ، هي فقط ركضت هذا السباق القديم الصغير الذي يسمى ماراثون مدينة نيويورك. نعم ، قبل أسبوعين فقط من نزولها من ملابسها ، ونممت بعض الملابس الداخلية الأكثر جاذبية على هذا الكوكب ، وهي فتاة تبلغ من العمر 25 عاما ، وهي تهرول عبر خط النهاية لمسافة 26.2 ميل. ما بدس ، أليس كذلك؟
"لقد ركبت الماراثون ، وكان ذلك واحدا من أعظم التحديات الجسدية والعقلية التي قمت بالتوقيع عليها عن طيب خاطر ، وأنا من المدمنين على ذلك الآن ،" قالت للناس في المعرض. "أريد أن أفعلها في العام المقبل وربما أدير واحدة أخرى بينهما. لطالما حلمت بالقيام بذلك وكان الأمر صعباً ، لكنه كان طريقة رائعة للتدريب على هذا المدرج ".
شاركت كلوز في تفاصيل حول دورها في قصة Instagram ، وكشفت عن أنها أنهت السباق في 4 ساعات و 41 دقيقة و 49 ثانية. وفاز شالان فلاناجان بالسباق الكبير في ساعتين و 26 دقيقة و 53 ثانية ليصبح أول امرأة أمريكية تحصل على أعلى مرتبة شرف منذ عام 1977.
في وقت سابق من هذا الشهر ، كشفت Karlie عن تفاصيل حول روتينها بعد التدريب إلى Well + Good ، وهي ليست مزحة. أولا ، تأخذ الترطيب على محمل الجد. "قبل وبعد كل تمرين ، أتأكد من شرب طن من الماء والتزود بالوقود من خلال هزة البروتين والكثير من المغذيات" ، قالت للموقع.
كما أنها تقوم بالكثير من التمدد ، باستخدام بكرة الرغوة على ساقيها "لعمل أي تقلصات عضلية أو توتر ، والجليد بعد الركض مباشرة لمساعدة جسدي على التعافي" ، على حد قولها. "هذه الخطوات تقطع شوطا طويلا في الوقاية من الإصابات وتقلل من آلام عضلاتي في اليوم التالي." وأخيرا ، فإنها تنغمس في التدليك اللمفاوي ، والجلسات العائمة وجلسات الساونا بالأشعة تحت الحمراء "من أجل التعافي الإضافي".
في العرض ، كرر Karlie أيضا مغالطة أخرى حول نماذج إلى الناس: إنهم لا يجوعون أنفسهم قبل العروض. في الواقع ، تدعي أنها في الواقع لديها الكثير من القواسم المشتركة مع الرياضيين أكثر مما تتوقع.
"أعتقد أننا جميعًا نتعامل مع أنفسنا مثل الرياضيين ، ونسافر باستمرار وننطلق في الطريق. "علينا جميعا أن نتدرب وأن نملك الطاقة للقيام بعملنا ، وأن نعمل ونشعر بالقوة وأن نأكل بشكل صحيح وأن نؤذي جسمك وعقلك".
وبعد حدث كبير من الواضح أنها لا تخاف من الانغماس في بعض طعام الراحة. وأضافت: "أتطلع لتناول وجبة لذيذة بعد العرض". "سمعت شائعات بأن البيتزا ستكون في الحفلة اللاحقة ، لذا أتطلع إلى ذلك!"
كارلي كلوس: حيوان روحنا. إذا كنت تريد المزيد من الإلهام ، فهذه هي طريقة بيونك ، وكريس هيمس وورث ، وكيت أبتون ، وكومة من المشاهير الآخرين في الحصول على أجمل صيحاتهم!
ما رأيك؟
هل سبق لك أن تدربت لسباق الماراثون؟ هل جعلتك في أفضل شكل من حياتك؟ هل تعتقد أن النماذج تأكل وتمارس مثل الرياضيين؟
