سواء كان لديك عيوب أو تجاعيد أو كلاهما ، يمكن أن يساعدك الريتينول على معالجتها. مشتق من فيتامين (أ) ، يشجع الريتينول على تجديد أسرع لخلايا البشرة ، التي تتخلص من الطبقات الخارجية للجلد لتكشف عن البشرة الطرية تحتها. تلاحظ الطبيبة الجلدية جيسيكا وو أن الأطباء وصفوا لأول مرة كريمات ريتينويد لعلاج الاختراقات ، واكتشفوا منذ ذلك الحين فعالية الدواء لمحاربة علامات الشيخوخة أيضًا. بغض النظر عن ما تستخدم الريتينول ، تأكد من وضع نظام للعناية بالبشرة يكمل ذلك.
الخطوة 1
رطب وجهك وغسله بمطهر يناسب نوع بشرتك. إذا كان وجهك جافًا أو حساسًا ، فاستخدم منظفًا مرطبًا لن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية. للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، استخدم غسول وجه خال من الزيت يحتوي على حمض الساليسيليك للتحكم في الزيت الزائد ومحاربة الاختراقات.
الخطوة 2
ضع كريم حب الشباب الذي يحتوي إما على البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف كل صباح. هذا سيساعد على إزالة البثور الموجودة ، بالإضافة إلى المساعدة على منع تكوين خلايا جديدة ، كما يقول كوزموبوليتان. ضع طبقة رقيقة فوق أي منطقة تبرز فيها ، وارفع قليلاً على سطح الشوائب. إذا لم يكن لديك حب الشباب ، تخطى هذه الخطوة.
الخطوه 3
قم بتنعيم البشرة الواقية من الشمس بإستخدام SPF 30 أو أعلى كل صباح ، حتى إذا كنت لا تخطط للخروج للخارج. وفقا لطبيبة الأمراض الجلدية ديبرا جاليمان ، M.D. ، فإن هذا سيساعد على حماية بشرتك من الأضرار البيئية التي يمكن أن تجعلها تتقدم بسرعة أكبر. استخدم مرطبًا يحتوي على واقي من الشمس إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، أو اختر منتجًا خاليًا من الزيت إذا كانت بشرتك دهنية. سيساعد ذلك على منع انسداد المسام ، وكذلك الحفاظ على بشرتك من الشعور بالدهون.
استخدمي الكريم الواقي من الشمس كثيرًا إذا كنت تتعرقين أو تسبحين.
الخطوة 4
وضع كريم ريتينويد في الليل بعد غسل وجهك. لمحاربة حب الشباب ، تحدث مع طبيبك حول الحصول على وصفة طبية لـ Retin-A. بالنسبة لمزايا مكافحة الشيخوخة ، قد تحتوي بعض المنتجات على كل من الريتينول بالإضافة إلى مكونات أخرى مقاومة للعمر. قد تنعم الخطوط والتجاعيد وتجعل بشرتك تتجدد. قم بسلاسة المنتج على وجهك وفركه برفق.
الأشياء ستحتاج
- منظف
- البنزويل بيروكسيد أو كريم حب الشباب حمض الصفصاف
- واقية من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى
- كريم Retinoid
نصائح
- استخدم الريتينول ليلا فقط. إن تعريض بشرتك لضوء الشمس فورًا بعد تطبيق المنتج قد يثبط فعاليته.
تحذيرات
- توخى الحذر عند قضاء بعض الوقت في الشمس. يمكن أن تجعل كريمات Retinoid جلدك أكثر حساسية للضرر من الأشعة فوق البنفسجية.
