نظام غذائي HCG هو بروتوكول يقوم على أساس النتائج التي توصل إليها A.T.W. سيميونز ، عالم الغدد الصماء البريطاني. في الخمسينات من القرن العشرين ، بينما كان يعمل في الهند مع الشباب البدين ، قام سيمونز بدمج الجونادوتروبين المشيمي البشري ، وهو هرمون ينتج في المشيمة ، مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. بدت ، على ما يبدو ، لتعزيز فقدان الوزن السريع والمأساوي. إن حمية HCG محددة للغاية حول ما تستطيع وما لا يمكن أن تأكله. تحدث إلى طبيبك قبل تجربة نظام غذائي جديد.
حمية
بينما في مرحلة تقييد السعرات الحرارية لنظام غذائي HCG ، يتم تشجيعك على استهلاك حوالي 500 سعر حراري فقط. واقترح النظام الغذائي الأصلي تناول الشاي أو القهوة في وجبة الإفطار ، وخدمتها 3.5 أونصة من اللحم الهزيل مع كل الدهون الظاهرة المزروعة ، نوع واحد من الخضار ، قطعة الخبز أو شريحة من الخبز المحمص وخدمة من الفاكهة لتناول العشاء والغداء. لا يجوز إدخال أي تغييرات على النظام الغذائي كما يحظر أي أطعمة غير موجودة في القائمة. كان يعتقد أن تغيير النظام الغذائي بأي شكل من الأشكال تتداخل مع فقدان الوزن. كان الغرض من HCG خلال هذا الوقت هو القضاء على الشهية. وفقا لمخطوطة سيميونز ، "الجنيه والإنش" ، فإن محاولة هذا النظام الغذائي دون HGG المرافق له سيؤدي إلى تخريب نجاحك.
حول HCG
HCG هو علامة هرمونية رئيسية في الحمل. وينتج في المشيمة ويخرج عن طريق البول. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على HCG لعلاج العقم عند النساء وللظروف الهرمونية لدى الذكور. يسمح للأطباء أن يصف HCG قبالة تسمية لفقدان الوزن. تحتوي قطرات HCG ، وهي مكمل غذائي منزلي ، على عدد قليل من جزيئات الهرمون الفعلية أو لا. على عكس HCG الوصفات الطبية ، التي لديها مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية ، HCG المثلية ليس لها آثار جانبية معروفة أو موانع لأنها تفتقر إلى أي مكونات نشطة.
تغيير النظام الغذائي
تغيير النظام الغذائي يمكن أن يمنعك من فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على أخصائيو الحميات التأكد من أنهم يتبعون اقتراحات القائمة على أساس بلد إقامتهم. على سبيل المثال ، في مخطوطة سيمون ، يشرح أن لحم البقر الأمريكي يحتوي على ضعف سعر السعرات الحرارية كنوع من اللحم البقري في إيطاليا. لحوم البقر في الولايات المتحدة هي أيضا رخامي مع الدهون ، وهو أمر مستحيل لإزالة. على حمية قوات حرس السواحل الهايتية الأمريكية ، سيحظر لحم البقر أثناء وجوده في إيطاليا. أمثلة أخرى مماثلة تشمل الجبن. يمكنك استبدال الجبن بالجبن فقط عند استهلاكه لمنتج مصنوع من الحليب الخالي من الدسم.
الاعتبارات
قبل البدء في اتباع نظام غذائي HCG ، يجب عليك مناقشة الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة مع الطبيب. بينما HCG المثلية ليست خطرة ، تستهلك فقط 500 سعرة حرارية في اليوم ، يمكن اعتبارها قرب التجويع الكلي من قبل ستيفن باريت ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نفسي مقره في ولاية كارولينا الشمالية. في حمية قوات حرس السواحل الهايتية الأصلية ، استخدم سيميون دواء قوة الوصفات الطبية. تتوافر قطرات HCG بدون وصفة طبية في متاجر الأغذية الصحية. عند المقارنة بين HCG وصفة طبية للقطرات التكميلية ، يعتقد Pieter Cohen ، العضو المنتدب ، وهو أستاذ مساعد في الطب من كلية الطب بجامعة هارفارد ، أنه بدون مكونات فعالة ، وأي فوائد ناتجة عن تأثير الدواء الوهمي.
