قد يبدو طفلك وكأنه يستيقظ أكثر من غيره ، في الوقت الذي تصل فيه إلى 3 أشهر من العمر ، يجب أن ينام لمدة 15 ساعة في اليوم ، وفقا لموقع بيبي سنتر. قبل أن تبدأ في الحلم بليلة مريحة خاصة بك ، ضع في اعتبارك أن تلك الساعات الـ 15 موزعة على مدار 24 ساعة. هذا يعني أن طفلك البالغ من العمر 3 أشهر لا يزال مستيقظًا في الليل. هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشجيع طفلك على النوم أكثر في الليل وأقل في النهار ، ولكن بغض النظر عن ما تفعله ، تأكد من وضعه دائمًا على السرير على ظهره حتى يتدحرج بنفسه.
مسائل السن
بقدر ما تحتاج إلى نومك ، لا يمكنك أن تتوقع من طفلك البالغ من العمر ثلاثة أشهر أن يجلس بنفسه ، أو يزحف أو يلتقط قلم تلوين ثم يتجاذب أكثر مما تتوقعه فعليًا من النوم طوال الليل دون استيقاظ. الاغاثة ، على الرغم من ، قادم قريبا. يبدأ الرضع عادة في النوم خلال الليل في مكان ما بين 4 و 6 أشهر من العمر ، وفقا لبيبي سنتر. على الرغم من أن النوم لمدة ثماني ساعات - أو ربما أكثر - قريب تمامًا ، فستحتاج إلى التقاط قيلولة عندما يمكنك المساعدة في مواكبة طفلك الصغير.
ضبط سبات
على الرغم من أن طفلك البالغ من العمر 3 أشهر ليس جاهزًا للنوم طوال المساء ، إذا استيقظت أكثر مما تود ، فمن الممكن أن تحصل على قسط كبير من الراحة أثناء النهار. قم بموازنة أيام وليالي طفلك من خلال تشجيعه برفق على البقاء مستيقظًا لفترات أطول خلال النهار ، يقترح مقالة "النوم وحياتك من 1 إلى 3 أشهر" على موقع KidsHealth.org. أو قد ترغب في محاولة إيقاظها إلى الممرضة قبل الذهاب إلى الفراش ، مثل حوالي الساعة 11 مساءً. حافظ على انخفاض الأضواء وصمت صوتك ، وآمل أن تعود إلى النوم والنوم لفترة أطول قبل الإضراب عن الطعام. معظم الأطفال في هذا العمر ينامون 15 ساعة من كل فترة 24 ساعة ، ويقضون حوالي 10 ساعات من النوم في الليل ، وفقًا لموقع KidsHealth.org.
نوش ليلا
في عمر 3 أشهر ، لا يكون طفلك مستعدًا تمامًا للتغاضي عن الوجبات الليلية ، كما يلاحظ مركز BabyCenter. على الرغم من أن كل رضيع لديه جدول خاص به للنوم خلال الليل ، إلا أن معظم الأطفال ما زالوا يستيقظون على الثدي أو الزجاجة حتى عمر ما بين 4 و 6 أشهر من العمر. إذا كان طفلك البالغ من العمر 3 أشهر يستيقظ أثناء الليل لتناول الطعام ، فإن سلوكه الجائع طبيعي تمامًا في صغر سنه. بدلًا من دفعها إلى النوم طوال الليل ، انتظر على الأقل شهرًا قبل أن تفطمها تدريجياً من وجباتها الليلية.
أسئلة مثيرة للقلق
على الرغم من وجود الكثير من الأسباب الطبيعية التي تجعل طفلك يستيقظ في الليل - مثل الجوع أو حفاضات رطبة - فهناك بعض علامات القلق أيضًا. تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال - على موقعها على الإنترنت HealthyChildren.org - الآباء من طلب مشورة الخبراء إذا ما استيقظ الطفل الصغير أثناء الليل ولا ينمو أو اكتسب وزنًا ، فلن يتم إطعامه من 8 إلى 12 مرة يوميًا على الأقل. ، لديه أقل من ثلاث حركات الأمعاء يوميا أو أقل من أربع حفاضات رطبة يوميا. أي واحد من هذه المخاوف هو سبب لاستدعاء طبيب الأطفال الخاص بك على الفور. وإذا كانت لديك مخاوف أخرى من أن الاستيقاظ الليلي لعمر 3 أشهر ليس طبيعيًا ، فلا تتردد في الاتصال بطبيب الأطفال.
