ويشير شاي ديتر إلى العديد من العلامات التجارية المختلفة للمشروبات التي تحمل أسماء مثل شاي ديتر العشبي ، أو مشروب ديتر ، أو شاي ديتر السوبر ، أو أشكال مشابهة. أسفل الاسم الموجود على الملصق ، سترى عادةً شعارًا يخبرك بأن الشراب يقدم دعمًا عشبيًا لتعزيز التطهير. هذا الشاي ديتر هي ملينات في المقام الأول ، ويمكن أن يسبب ملين أنها تحتوي على آثار جانبية خطيرة ، مثل استنزاف البوتاسيوم الخاص بك وتؤثر على العضلات في القولون.
Dieter's Tea Basics
قد يكون شاي ديتر الشاي الأخضر أو الأسود كمكون ، ولكن معظمها لا تحتوي على الشاي الحقيقي. بدلا من ذلك أنها مصنوعة من مزيج من الأعشاب. وفقا للعلامات على العديد من العلامات التجارية ، يقوم هذا الشاي بتطهير السموم من جسمك ، والذي من المفترض أن يدعم جهودك لإنقاص الوزن. لكن مثل هذه الادعاءات لا تدعمها أدلة حتى الآن ، تقارير مركز جامعة نيويورك لانغون الطبية. تحمل علاماتها في كثير من الأحيان رسائل تذكير بأن فقدان الوزن يعتمد على تقييد السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. حتى أن البعض يأتي بقائمة عينة أو توصيات نظام غذائي صحي. ستلاحظ أيضًا أن العلامة تحذرك من اتباع التوجيهات بعناية. ويرجع ذلك إلى أن العديد من أنواع شاي ديتر تتشارك في عنصر واحد مشترك - السينا - وهو ملين قوي.
تأثير ملين
سينا هو منبه ملين ، مما يعني أنه يعمل عن طريق تحفيز العضلات في الأمعاء للتعاقد ودفع البراز من خلال النظام الخاص بك. إذا كنت تستخدم السنا لفترة طويلة ، فقد تفقد عضلات الأمعاء نغمتهم الطبيعية ولن تكون قادرة على العمل بمفردها ، حسب FamilyDoctor.org. بعض ماركات شاي ديتر تشير إلى كمية السينا في كيس شاي واحد أو خدمة ، ولكن العديد منها ببساطة تدرجه في المكونات ، لذلك لن تعرف كم هو في فنجان الشاي الخاص بك. يمكن أن يسبب سينا تشنجات وألم بطني وإسهال ومستويات منخفضة من البوتاسيوم. لا تستخدم السينا إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي مثل داء كرون. استشيري طبيبك قبل استخدامه إذا كنت حاملاً أو مرضعاً ، توصي بـ Drugs.com.
المكونات العشبية
قليلة ، إن وجدت ، من المكونات في الشاي ديتر هي مساعدات لفقدان الوزن. قائمة قصيرة من الأعشاب التي يمكن أن تحتوي عليها تحتوي على جذر مالوخ ، وجذور عرق السوس ، أقحوان ، الكركديه ، نبات الجراد ، و المنكهات مثل القرفة ، قشر البرتقال و النعناع السنبلي. في حين أن هذه المكونات تستخدم في الطب الصيني التقليدي ، إلا أن معظمها لا يرتبط بتخفيض الوزن. على سبيل المثال ، يستخدم عادة أقحوان لعلاج الحمى وارتفاع ضغط الدم وألم في الصدر ، في حين يستخدم عرق السوس كما مقشع لتخفيف المخاط. تلاحظ جامعة كولومبيا أن بعض المكونات في شاي الديتر يتم وصفها بأنها مثبطات للشهية ، ولكن الأدلة الحالية لا تدعم فعاليتها.
توقعات والمخاطر
المسهلات لا تساعدك على فقدان الوزن. قد تهدر بضعة جنيهات ، لكن ذلك بسبب فقدان الماء ، والذي ستكسبه عندما تأكل أو تشرب مرة أخرى. المشروبات التي تعتمد على السينا لن تساعدك على تقليل استهلاك السعرات الحرارية لأن الطعام يمتص في الأمعاء الدقيقة ، والسنا غير نشطة حتى تصل إلى الأمعاء الغليظة ، حسب موقع Drugs.com. قد لا تساهم الأعشاب في هذه الأنواع من الشاي في فقدان الوزن ، ولكنها لا تزال مكونات نشطة. وكمثال واحد فقط ، قد يكون لعرق السوس قدرات مضادة للالتهاب ومضاد للبكتيريا. أي عشب ذو إمكانات نشطة بيولوجيًا يمكن أيضًا أن يسبب آثارًا جانبية أو يتداخل مع الأدوية.
