Gymnema sylvestre ينمو في الغابات الاستوائية الجنوبية والوسطى في الهند. وقد استخدمت أوراق هذا المصنع لتسلق الخشب في الهند لفترة طويلة. لقبه هو "مدمر السكر" بسبب قدرته المزعومة على قمع الأذواق الحلوة ، وفقا لنظام الصحة في جامعة ميتشيغان. يعتقد أن هذه العشبة لها مجموعة متنوعة من الفوائد ، مثل المساعدة في إنقاص الوزن وحيازة خافضات الدهون وخواص مضاد الفيروسات والأدوية المضادة للفيروسات. مثل جميع الأعشاب ، قد يشكل استخدامه مخاطر محتملة ، لذلك يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدام gymnema sylvestre.
الجرعات
وأحد الجرعة المقترحة هو 400 إلى 600 ملليغرام في اليوم من المستخلصات الموحدة لاحتواء 24 في المئة من حمض الجمنازيوم ، وفقا للمركز الطبي السويدي. قبل تحديد أفضل جرعة لك ، من المهم التحدث مع طبيبك. قد تحتوي العلامات التجارية المختلفة على مكونات متغيرة أو يتم تصنيعها بشكل مختلف ، وفقًا لمعيار Natural Standard.
دليل لتخفيف الوزن
أفادت دراسة حول مزيج من الكروم المحتوي على النياسين وحمض الهيدروكسيتيكريت ومستخلص الجمنازيوم sylvestre أن استخدامه قد يؤدي إلى انخفاض في مؤشر كتلة الجسم ووزنه ، وفقا لمسألة مايو 2004 "السكري والسمنة والأيض". تم الإبلاغ عن الآثار المفيدة على مستويات الدهون في الدم كذلك. وجدت دراسة أخرى على الجرذان ، نشرت في عدد ديسمبر 2013 من "أبحاث المخدرات" ، أن هذه العشبة قد تمنع زيادة الوزن عند استخدامها على المدى الطويل بينما تستهلك حمية غنية بالدهون. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد ما إذا كانت هذه النتائج تنطبق على البشر.
آثار جانبية
هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد آثاره الجانبية ، ولكن حتى الآن نحن نعلم أن جيمنيما قد تتداخل مع قدرتنا على تذوق الأطعمة الحلوة. قد تؤدي هذه العشبة أيضًا إلى خفض مستويات السكر في الدم ورفع ضغط الدم الانقباضي ، وفقًا لدراسة في عدد يونيو 2013 من المجلة الهندية للأبحاث الطبية.
موانع
إذا كان لديك حساسية من الصقلاب ، قد تواجه تأثيرات ضارة مع جيمنيما لذلك يجب تجنب تناوله. ما إذا كانت هذه العشبة آمنة إذا كنت تتغذى على الرضاعة الطبيعية أم لا يجب تحديدها بعد. إذا كنت إما تنطبق عليك ، فمن الأفضل تجنب هذه العشبة ، وفقا ل Drugs.com. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، يجب عليك أن تأخذ جيمنيما سيلفستر فقط تحت إشراف طبيبك.
تفاعل الأدوية
قد تتفاعل Gymnema sylvestre مع بعض الأدوية ، وخاصة الأدوية الموصوفة لعلاج مرض السكري. إذا كنت تأخذ غليبوريد ، جليبيزيد ، الأنسولين أو أي دواء آخر لمرض السكري التحدث إلى طبيبك قبل استخدام gymnema sylvestre.
