انقطاع الطمث هو الوقت الذي تتوقف فيه المرأة عن الدورة الشهرية وتعاني من أعراض مرتبطة بإنتاج أقل لهرمون الإستروجين في الجسم. يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم خلال فترة انقطاع الطمث إلى تغييرات جسدية وكذلك عاطفية مثل الاكتئاب ومشاكل النوم والتعرق الليلي والهبات الساخنة. مكملات مع 5-HTP يمكن تخفيف أعراض سن اليأس. التشاور مع طبيبك حول أخذ 5-HTP ، وعدم استخدامه لاستبدال الأدوية التي وصفها الطبيب.
هوية
5-HTP غير موجود بكميات كبيرة في الطعام الذي تتناوله. يتم تصنيعه من التربتوفان ، وهو حمض أميني طبيعي موجود في معظم البروتينات الغذائية. في الجسم ، يتم تحويل 5-HTP إلى ناقل عصبي مهم يسمى السيروتونين ، مما يساعد على تنظيم المزاج والسلوك والنوم.
ابحاث
وجدت دراسة نشرت في عام 2005 في "مراجعة الطب البديل" أن إدارة 5-HTP خفضت أعراض فلاش الساخن في النساء بعد انقطاع الطمث. تتميز الهبات الساخنة بإحساس مفاجئ بالحرارة الشديدة للجسم ، وغالباً ما يكون التعرق الغزير في الرأس والرقبة والصدر. وفقا للباحثين ، قد تكون آلية التحسينات في الأعراض بسبب زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ.
علاج او معاملة
تم استخدام 5-HTP في الطب البديل كمساعد لتخفيف أعراض سن اليأس. وجدت دراسة نشرت في عام 2009 في "Maturitas" أن 5-HTP بجرعة 150 ملغ يوميا كان لها تأثير معتدل على تواتر الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث. وفقا للباحثين ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان العلاج بالمستحضر 5-HTP يعد علاجًا مفيدًا لهذه الحالة.
سلامة
5-HTP ، ما يسمى بديلا طبيعيا لمضادات الاكتئاب التقليدية ، يعمل بدون آثار جانبية. أظهر تحليل موسع لعدة مصادر لـ 5-HTP عدم وجود ملوثات سامة ولا وجود أي شوائب كبيرة أخرى ، وفقا لدراسة أجرتها مختبرات ISSI. يجب دائمًا أخذ ملحق 5-HTP تحت إشراف طبيب مرخص.
