قنبلة صوفية لاتينية تشتهر صوفيا فيرغارا بتعبيرها عن كل شيء من الأبوة والأمومة إلى العلاقات. لكنها المقابلة الأخيرة التي أجراها النجم ، حيث تناولت علاقتها بحب الكراهية مع ممارسة الرياضة (التي تميز العلاقة المعقدة بين المرأة والممارسة) التي فازت بالفعل على قلوبنا.
في حين أن النجوم الآخرين مثل غوينيث بالترو وكيت هدسون يتدافعون عن حبهم للياقتهم البدنية ، فإن منحنيات صوفيا القاتلة واللياقة البدنية ليست نتيجة علاقة غرامية مع صالة الألعاب الرياضية. في الحقيقة ، هي لا تحبّ العمل وفعلت ذلك فقط لأنه ضروري.
"أنا الشيخوخة ، وأنا أعلم أنه يحدث فرقا ، ويمكنك أن ترى ذلك في النساء والرجال الذين ينجحون في العمل" ، كشف ال 44 عاما. "الأشياء تبدأ في التغير ، وأنا مثل الشيء الوحيد الذي ينبغي القيام به هو الذهاب والعناية به" ، قالت ل SELF.
أظهرت صوفيا مشاعرها الحقيقية حول ممارسة الرياضة في أواخر العام الماضي بمفاجأة وسائل الإعلام الاجتماعية فرحان. "تعذيب يوم الأحد!" رأت صورة Instagram نفسها في صالة الألعاب الرياضية ، ملقاة على الأرض بعد ما بدا أنه تمرين ينطوي على خرق.
في حين أنه من الآمن أن نفترض أن زوجها القوي جو مانجانييلو يوفر لها ما يكفي من الألعاب الرياضية لبقية الحياة ، فإن دافعها الحقيقي مثير للدهشة.
يأتي دافعها في شكل نجمها إد اونيل ، الذي يلعب دور زوجها. "إد هو الحزام الأسود في jiujitsu ، ويعمل بها كل يوم. يبلغ من العمر 70 عاما ويتحرك مثل رجل يبلغ من العمر 40 عاما. من المثير للإعجاب أن نرى ما فعلته له الرياضة. "
في حين تلتزم بعض النجوم بممارسة واحدة مثل تمرينات البيلاتس واليوغا أو الأثقال للحفاظ على أجسامهم ، فإن صوفيا لديها نهج مختلف: فهي تحول تمرينها كل ستة أشهر للحفاظ على الأمور طازجة.
في الماضي كانت من محبي بيلاتس ، وهي الآن تدخل في الملاكمة ، لكن هناك بعض التدريبات التي يجب عليها تجنبها. وتعترف قائلة: "لا أستطيع أن أعمل حدثًا أو أي شيء يجب أن أقفز به لأنني أعاني من ركبتي سيئة جدًا".
أما بالنسبة لنظامها الغذائي ، فهي تعترف بأنها لا تستطيع الابتعاد عن الحلويات ، ولكنها تحاول الحفاظ على سلامة الأمور في معظم الأحيان. "لدينا الكثير من الأشياء السليمة ، لكننا نحافظ على التوازن" ، كما تقول. "لدي الكثير من الفواكه والخضروات ، ونقوم بطهي اللحوم الطازجة. ولكن لدي أيضا الآيس كريم والحلوى ، ونحن نفعل ذلك خلال عطلة نهاية الأسبوع. أحاول السيطرة على نفسي خلال الأسبوع ".
نجوم - هم حقا مثلنا.
ما رأيك؟
هل لديك علاقة حب الكراهية مع صالة الألعاب الرياضية؟ هل سبق لك أن أدرت التدريبات مثل صوفيا؟ من يلهمك للحصول على مؤخرتك في صالة الألعاب الرياضية؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات.
