الرياضة واللياقة البدنية

ألعاب اليوم الميداني للبالغين

Pin
+1
Send
Share
Send

هناك العديد من الألعاب النهارية الميدانية التي هي متعة للبالغين. مزج الأنشطة لتشمل السباقات والألعاب القائمة على الكرة ، وإذا سمحت الأحوال الجوية ، فعاليات مائية. خطة الأنشطة التي تشجع على المنافسة ودية ومناسبة لجميع المستويات المادية. تعتبر ألعاب بناء الفريق مثالية ، لأنها تساعد في تعزيز مهارات التواصل والقيادة والعمل الجماعي. فكر في منح أفضل اللاعبين أداءً في كل لعبة من خلال شهادة هدية أو تبرع لمؤسستهم الخيرية المفضلة. تدابير السلامة الإجهاد لمنع الإصابة.

السباقات و المرحلات

يجب أن يشتمل كل يوم ميداني على سباقات مرح وأحمق. واحد يوم سباق الميداني التقليدي هو سباق الكيس. الحصول على أكياس البطاطس التي هي الحجم للبالغين. تعتبر سباقات عربات اليد حدثًا ممتعًا ويمكن لعبها مع أحد زملائه في الفريق الذي يدور حول زميل آخر في عربة يدوية أو زميله "يمشي" مع يديه على الأرض بينما يقيد زميل آخر ساقيه. السباقات ثلاثية الأرجل هي حدث كلاسيكي آخر للفرق المكونة من عضوين. كما أنها فعالة من حيث التكلفة حيث يمكنك استخدام أي شيء تقريبًا لربط ساقي الفريقين معاً ، على سبيل المثال ، شريط شعر أو قطعة بسيطة من الحبل.

أنشطة الكرة

لديك مسابقة كرة السلة للرماية. تعرف على من يمكنه تصوير أكثر 3 مؤشرات من أبعد نقطة من الحلبة أو من يمكنه تسجيل أكبر عدد من النقاط في دقيقة واحدة. كرة القدم والكرة دودج هي أنشطة عالية الطاقة التي تعطي الجميع تجريب جيد. إعداد مجموعة البولينج للنفخ ومعرفة من الذي يمكنه تسجيل ضربة أولاً.

العاب مائية

تقدم ألعاب اليوم الميداني مع المشاركين بالماء فرصة للتهدئة ، لذا قم بتحديد موعدها نحو منتصف اليوم. قذف البالون المائي هو حشد ذو أسعار معقولة. إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى أحد التلال ، فقم بإعداد زلاقة مائية مصنوعة من قماش من البلاستيك ، ثم قم بللها بشكل كافٍ ولديك سباق توقيت. الحصول على خرطوم المياه ورش تيار مستمر في الهواء ونطلب من الجميع في محاولة limbo المياه. الشخص الذي يستطيع الذهاب إلى أدنى مستوى دون الحصول على انتصارات غارقة.

نشاطات ممتعة أخرى

لعبة Tug of war تشكل منافسة جماعية نشطة وميسورة التكلفة. تعد دورات العوائق وصيد الزبال من الأنشطة الجماعية المثيرة والتي تنطوي على مهارات التواصل والتخطيط والعمل الجماعي. لديك منافسة حولا طارة ومنح الشخص الذي يمكن أن تبقي طارة حولا حول خصرهم أطول. حاول رمي حدوة الحصان أو أكياس الفول. إذا كان الطقس القاسي يحرك يومك في الداخل في الداخل ، فاختر وحدة ألعاب فيديو مع مستشعرات الحركة ولديك منافسة رياضية افتراضية للبولينغ أو الغولف.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: ألعاب ثلاثية الأبعاد لكبار السن (سبتمبر 2024).