هرمون الاستروجين هو هرمون ضروري للتنمية الجنسية والإنجابية الطبيعية للمرأة. وينتج عن طريق المبيض وينظم الدورة الشهرية. تحدث مستويات الاستروجين المنخفضة عادة أثناء انقطاع الطمث وقد تؤدي إلى أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل وتقلبات المزاج. قد يشير أيضا إلى شروط أخرى بما في ذلك تصلب الشرايين وترقق العظام. مستويات عالية من الهرمون قد تزيد من خطر حدوث حالات خطيرة بما في ذلك سرطان الثدي. قد تساعد الأدوية والمكملات الغذائية مثل الشاي الأخضر في تنظيم مستويات الأستروجين.
شاي أخضر
يصنع الشاي الأخضر من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس غير المنتشرة في شرق آسيا. إنه مشروب مشهور في أجزاء كثيرة من العالم. تعتبر الأوراق مصدراً غنياً من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة التي تسمى Catechins ، بالإضافة إلى فيتامين C ، كما استخدمت تقليديا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الكولسترول المرتفع ، وأنواع معينة من السرطانات ، والسكري ، وأمراض الكبد واضطرابات الأمعاء الالتهابية. تتوفر المكملات الغذائية مثل الشاي والمستخلصات السائلة والكبسولات. إذا كنت تخطط لاستخدام الشاي الأخضر لأغراض طبية ، فقد يساعدك الطبيب في تحديد الجرعة المناسبة لك استنادًا إلى عمرك وتاريخك الصحي.
مستويات الاستروجين
وكانت مستويات هرمون الاستروجين في الدم أقل بنسبة 13 في المائة لدى النساء اللواتي يشربن الشاي الأخضر بانتظام ، بالمقارنة مع شاربي الشاي غير النظاميين ، وفقاً لدراسة في عدد مايو / أيار 2005 من مجلة "Carcinogenesis" ؛ ومع ذلك ، يوصي مؤلفو الدراسة بمزيد من الدراسات لفهم دور الشاي الأخضر في الوقاية من الأمراض ذات الاستروجين المرتفع مثل سرطان الثدي. وكشفت دراسة أخرى تم تقديمها في اجتماع الجمعية الأمريكية لبحوث السرطان لعام 2006 أن الشاي الأخضر في المختبر يعزز التأثيرات المضادة للأستروجين للأدوية مثل عقار تاموكسيفين. غالبا ما يوصف تاموكسيفين لمرضى سرطان الثدي. وهكذا ، تشير الدراسة إلى أن تناول الشاي الأخضر قد يكون مفيدا لمرضى سرطان الثدي. الدكتور جدعون كورين ، مؤلف كتاب "السلامة الدوائية في الحمل والرضاعة الطبيعية" ، يؤكد أيضًا على أن الشاي الأخضر قد يخفض مستويات الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث ؛ ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذه الفوائد في الحالات السريرية الفعلية ، وبالتالي ، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث قبل أن يحل الشاي الأخضر محل الأدوية المضادة للإستروجين الموجودة لديك.
آثار جانبية
الشاي الأخضر يحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ، والاستهلاك المفرط للمشروبات أو المكملات الغذائية قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الأرق ، والدوخة ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والتهيج والقلق. قد يسبب أيضا القيء واضطراب المعدة. كما يحذر المركز الطبي لجامعة ماريلاند النساء الحوامل والمرضعات وأولئك الذين يعانون من اضطرابات في الكلى وقرحة المعدة لتجنب الشراب. الشاي الأخضر أيضا يتداخل مع بعض أدوية تخفيف تجلط الدم وموانع الحمل والسرطان.
الاحتياطات
دائما التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الشاي الأخضر لأغراض طبية. اختر نسخة خالية من الكافيين إن أمكن. تذكر لا يتم تنظيم إنتاج مكملات الشاي الأخضر في الولايات المتحدة من قبل ادارة الاغذية والعقاقير. ومن ثم ، استشر الصيدلي للعثور على منتج تم اختباره لضمان سلامته وفعاليته ، أو ابحث عن شعار USP ، الذي يتم إعطاؤه للملاحق التي تم تقديمها لاختبارات السلامة طواعية.
