من عجيب المفارقات هنا أن السؤال حول متى يكون من الآمن ممارسة الجنس بعد الولادة ، قد يكون أمرًا محرجًا ، حتى من الطبيب الذي كان معك في كل خطوة أثناء الحمل وكان أول شخص يحمل طفلك.
ومع ذلك ، فإن طبيبك يعرف جسمك كما تفعله ، وهي أفضل شخص يطلب المشورة بشأن العلاقة الحميمة.
عادة ، سننصح الأمهات الجدد بالانتظار لمدة ستة أسابيع بعد الولادة لإجراء الجماع الكامل.
الدكتورة ناتاشا ويذرز ، طبيب الرعاية الأولية
جسمك يعلم
وتساءلت الدكتورة ناتاشا ويذرز ، وهي طبيبة رعاية أولية في مجموعة "وان ميديكال غروب" في مانهاتن: "الأمر الأكثر أهمية هو الاستماع إلى جسدك: هل تشعر بأنك على استعداد لإجراء الجماع المهبلي؟" إذا شعرت بعدم الارتياح ، أو كانت مؤلمة على الإطلاق ، بالتأكيد لا تمضي.
"عادة ، سننصح الأمهات الجدد بالانتظار لمدة ستة أسابيع بعد الولادة لإجراء الجماع الكامل. هذه هي النقطة التي يكون فيها فحصك متابعًا إذا كنت قد أجريت الولادة الطبيعية المهبلية ، لذا يمكنك أن تطلب من طبيبك إذا كنت شفي بما يكفي للمضي قدمًا. " بالنسبة للنساء اللواتي لديهن القسم C ، إذا لم يكن هناك ألم وكنت شفاء جيدًا ، فستستغرق ستة أسابيع هي نصيحة لها أيضًا.
والخبر السار لك - وشريكك - هو أنه يمكن استئناف النشاط الجنسي اللطيف غير المخترق بعد أسبوعين من الولادة إذا كنت تشعر بأنك جاهز لذلك ، على حد قول ويذرز.
يمكن لعدة قضايا تأخير استعداد المرأة للألفة. وقال ويذرز: "إذا كنت تعاني من تمزقات أو تمزقات كبيرة أثناء الولادة والخيوط الجراحية اللازمة ، أو إذا كنت تعاني من أي تورم ، فقد تحتاج إلى الانتظار لمدة أطول".
بعد الولادة ، تعاني العديد من النساء جفافًا مهبليًا ، غالبًا لأول مرة في حياتهن ، بسبب تغير هرموني. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة ، بينما ترضع ، مما يؤدي إلى عدم وجود الرطوبة الطبيعية. لا يوجد سبب للإنذار ، ينصح ويذرز. ببساطة استخدام مواد التشحيم اضافية. بشكل عام ، بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، ستعود مستويات رطوبة جسمك إلى وضعها الطبيعي.
لا تنسوا منع الحمل
ومن المثير للاهتمام بما فيه الكفاية ، قال Withers أنه بالنسبة للنساء اللواتي يستخدمن وسائل تنظيم الأسرة ، فإن "أهم موضوع جنسي تناقشه مع طبيبك بعد الحمل هو منع الحمل".
على الرغم من أن العديد من الناس يعتقدون أنه من غير الممكن الحمل بعد الولادة مباشرة أو أثناء الرضاعة الطبيعية ، فهذا ليس صحيحًا. قال ويذرز: "تحدث إلى طبيبك عن وسائل منع الحمل الخاصة بك قبل أو بعد إنجابك مباشرة. فكرة أنك لا تستطيع الحمل على الفور هي أسطورة. الرضاعة الطبيعية ليست حاجزًا. يجب عليك مغادرة المستشفى بوسائل منع الحمل". ".
وبما أن متطلبات الأطفال حديثي الولادة غالباً ما تطغى على الأمهات الجدد ، فقد نصح ويذرز باستخدام طريقة تتطلب الحد الأدنى من الصيانة. وأوصت بحقن مانع للحمل يستمر من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا ؛ حلقات إطلاق هرمون ، كل منها فعال لمدة ثلاثة أسابيع ؛ أو اللولب ، الذي يمكن أن يبقى في مكانه لسنوات. وقال ويذرز: "في كثير من الأحيان ، يتم وضع حلقات منع الحمل في الرحم في غرفة الولادة".
في نهاية المطاف ، فإن الحفاظ على صحة جسمك مع الحفاظ على حياة جنسية سعيدة هو كل شيء عن كونك صريحًا وصادقًا مع طبيبك.
