انخفاض مستويات الحديد غالبا ما تشير إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد. إذا اكتشف طبيبك خلال اختبار الدم الروتيني أن مستويات الهيموغلوبين الخاصة بك أقل من 13.5 جم / ديسيلتر للرجال أو أقل من 12 غرام / ديسيلتر بالنسبة للنساء ، فقد يرغب في علاجك بسبب فقر الدم. مستوى الهيموغلوبين هو 5 منخفض جداً. لذلك ، من المهم أن تراني طبيبًا لتحديد أفضل طريقة لعلاج حالتك.
أسباب فقر الدم
سبب فقر الدم غالبا ما ينبع من فقدان الدم في مكان ما في الجسم. قد تصبح النساء في سن الإنجاب اللواتي يعانين من فترات الحيض الثقيلة فقرًا ، على سبيل المثال. إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة - أو إذا كنت تتناول أدوية التهابية غير ستيرويدية - فقد تفقد الدم من خلال المعدة أو الأمعاء. سبب آخر لفقر الدم هو تناول نظام غذائي منخفض في الحديد. ولأن النساء الحوامل والمرضعات قد ازدادت حاجات الحديد ، فقد يصبن بالضعف إذا لم يتناولن مكملات الحديد.
مخاطر فقر الدم
معظم الوقت ، فقر الدم في حد ذاته ليست خطيرة. إذا سمح لفقر الدم الخاص بك بالبقاء دون علاج. ومع ذلك ، قد يعمل قلبك بشكل كبير جدًا على ضخ كمية كافية من الأكسجين عبر الجسم. هذا يمكن أن يسبب قصور القلب في الحالات الشديدة. يمكن أن يكون فقر الدم أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض أنواع السرطان ، خاصةً السرطانات المعدية المعوية التي تسبب نزيفًا داخليًا. إذا كان لديك مستويات منخفضة من الحديد غير مبررة ، يجب على الطبيب إجراء اختبارات لمعرفة سبب المشكلة.
علاج او معاملة
إذا كان لديك مستويات منخفضة من الحديد ، يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالحديد. مصادر جيدة من الحديد تشمل لحوم البقر الخالية من الدهون ، والكبد ، والمحار ، والحبوب المدعمة بالحديد ، والأسماك الدهنية ، والحبوب الكاملة والفاصوليا المجففة. تجنب تناول هذه الأطعمة مع الحليب أو مكملات الكالسيوم ، لأنها يمكن أن تمنع امتصاص الحديد. طبيبك قد يصف أيضا حبوب الحديد ، والتي يجب أن تأخذ وفقا لتوجيهات. لا تتناول أقراص الحديد دون موافقة طبيبك ، حيث أنه من الممكن تناول جرعة زائدة من الحديد. في الحالات الشديدة من فقر الدم ، قد تحتاج إلى حقن في الوريد أو نقل دم.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني من أعراض فقر الدم ، فاطلع على طبيبك ، خاصة إذا كنت امرأة تعاني من فترات الطمث الثقيلة. هذه الأعراض تشمل الجلد الشاحب والشفتين ، والبيض المزرق للعيون ، والصداع ، وضيق في التنفس ، والتعب وانقاص الشهية. إذا رأيت الدم في البراز ، اتصل بطبيبك على الفور. إذا كنت تتناول أقراص حديدية وتعاني من إمساك شديد ، فاطلب من طبيبك النصيحة حول كيفية تقليل هذا الشعور بعدم الراحة. راجع طبيبك لإجراء فحص دم لمتابعة للتأكد من ارتفاع مستويات الحديد بشكل مناسب مع العلاج.
