تدليك القدم هو جزء لا يتجزأ من العديد من أساليب التدليك المختلفة. إن علم المنعكسات هو أحد أكثر الأشكال شيوعًا ، اعتمادًا على المفهوم التقليدي للنظم الميكروية ، وهي نظرية مفادها أن كل جزء من الجسم يعكس حالة الكل ، وأن تدليك منطقة واحدة من الجسم ، مثل القدمين أو اليدين أو الأذنين ، يمكن علاج الاختلالات في الجسم كله. ويستند تدليك التصريف اللمفي ، من ناحية أخرى ، على البحث العلمي في دوران اللمف في جميع أنحاء الجسم.
تدليك القدم
يتم تدليك مناطق معينة من القدم لعلاج الاختلالات في مناطق أخرى من الجسم. على سبيل المثال ، لعلاج العمود الفقري ، سيستخدم معالج التدليك إبهامها للضغط في خط على طول حافة القدم من إصبع القدم الكبير إلى الكعب ، وقضاء وقت إضافي على أي بقع مؤلمة تجدها. ولتحفيز الدورة الدموية في اللمف ونظام المناعة ، كانت تضغط في خط من عظم الكاحل إلى الآخر عبر الجزء العلوي من القدم.
التصريف اللمفاوي من القدم
على الرغم من عدم وجود أي دليل علمي يدعم نظرية أن التدليك على طول مقدمة مفصل الكاحل سيحفز الدورة الدموية الليمفاوية ، فهناك شريط من النسيج الضام حول الكاحل في تلك المنطقة يمكن أن يمنع التدفق الليمفاوي. عندما يتم حظر الدورة الدموية في الساق ، من العدوى ، عملية جراحية لإزالة العقد الليمفاوية ، والإشعاع أو غيرها من الإصابات ، يمكن أن يتراكم السائل في الساق ، مما يسبب التورم. في الوذمة المزمنة للساق ، ينتفخ النسيج المتورم فوق وتحت هذا الشريط الليفي. تدليك سيطلق بعض الضغط والسماح اللمف في القدم للتحرك حتى الساق.
وظيفة
يدافع الجهاز اللمفاوي ضد المرض والعدوى على المستوى الخلوي. تقوم بتوزيع خلايا الدم البيضاء في جميع أنحاء الجسم حتى تتمكن من تدمير الكائنات الدقيقة الضارة. يقوم الجهاز الليمفاوي أيضًا بإزالة السموم من الأنسجة ، من خلال الأوعية اللمفاوية الصغيرة جدًا ، مثل الأوعية الدموية. هذه الأوعية الصغيرة تمتص سوائل الأنسجة التي تحتوي على كائنات دقيقة ضارة وجزيئات مجهرية ومواد كيميائية ضارة ومنتجات نفايات من جميع خلاياك وتحملها جميعًا من خلال العقد اللمفية ، حيث يتم تنقيتها. ثم يتم نقل السائل الليمفاوي مرة أخرى إلى النظام الوريدي حيث يصبح جزء من إمدادات الدم.
تدليك التصريف اللمفاوي
تدليك التصريف اللمفي هو تدليك دائري خفيف مصمم لنقل السوائل عبر الأوعية اللمفية إلى الغدد الليمفاوية. في حالة تورم الساق ، يبدأ معالج التدليك بتدليك الغدد الليمفاوية في المنطقة الأربية ، في الجزء العلوي من ساقك. ثم يقوم بالتدليك ببطء إلى أسفل الساق حتى يتحرك السائل باستمرار نحو العقد. كان يعمل على تمديد نطاق النسيج الضام حول الكاحلين ثم يقوم بتدليك القدم أخيرًا.
تدليك القدم والصرف اللمفاوي
إن الجمع بين تدليك القدم الانعكاسية ، مع الاهتمام بالتفاصيل لجميع مناطق القدم ، ومساج التصريف اللمفاوي بدءاً من العقد اللمفية وتدليك الساقين والقدمين بأكملها ، ليس فقط مريحًا جدًا ولكن أيضًا يحفز التصريف اللمفاوي جهاز المناعة.
