الأوتار الأبرز في اليدين تنضم إلى العضلات الممتدة من الذراعين إلى الأصابع والإبهام ، أو بولوكس. وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS) ، عندما يتم قطع الأوتار في اليد أو تمزقها عن طريق الخطأ ، فإنها قد تجعل الانحناء أو تقويم الأصابع أمرًا صعبًا ، وعادةً ما تكون الجراحة مطلوبة. بمجرد إجراء هذه الجراحة الخارجية ، ينطوي التعافي على اتباع إرشادات الطبيب ، والتي تتضمن عادة راحة اليد ، العناية بالجروح ، والعلاج الطبيعي.
الخطوة 1
حافظ على شظائك نظيفًا عن طريق فحص الضمادات عدة مرات في اليوم للتأكد من نظافته وجفافه ، كما توضح كلية بايلور للطب. يجب تغيير الضمادات عند تعرضها للتلوث ، أو على الجدول الموصى به من قبل الطبيب المعالج ، لمنع العدوى وتسريع عملية الشفاء. استخدم منظف الجرح الذي اقترحه طبيبك لغسل الموقع الجراحي ، والتغطية بشاش معقم ، وتطبيق ضمادة كبيرة لتثبيت الشاش في مكانه.
الخطوة 2
قللي من استخدام اليد المصابة لمدة لا تقل عن أربعة إلى ثمانية أسابيع ، لتجنب تمزق الغرز وعزل الوتر. يقترح AAOS ارتداء جبيرة خاصة لحماية اليد خلال هذا الوقت ، والذي يصفه طبيبك.
الخطوه 3
خذ مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو دواء مسكن للألم عند الحاجة للحد من الألم والتورم. يجب أن يناقش طبيبك خيارات وبروتوكولات علاج الألم قبل الذهاب إلى المنزل بعد الجراحة.
الخطوة 4
العودة إلى ضوء أنشطة الحياة اليومية في غضون أيام قليلة بعد الجراحة ، وتقترح كلية بايلور للطب. يجب أن تكون قادرًا على الاستحمام ، واللباس ، والقيادة ، والعودة إلى العمل بسرعة ، ما لم يتطلب عملك حركة متكررة مع اليد المصابة.
الخطوة 5
زيارة المعالج البدني لبدء تعزيز اليد المصابة ، ويوضح AAOS. تتأذى العضلات والأوتار المصابة بسرعة ، وكذلك العضلات المحيطة بها. سيعرض لك المعالج الفيزيائي كيفية القيام بتمارين محددة لاستهداف المناطق الضعيفة وتساعدك على استعادة قوتك بالكامل. وفقًا لـ "تقويم العظام في رامامورتي في الرعاية الأولية" ، يُنصح أيضًا باستخدام مجموعة الحركة والمفاصل النشطة بمساعدة مفاصل الرسغ والأصابع بعد إصابات الأوتار في اليد.
الأشياء ستحتاج
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
- جبيرة اليد
- زيارة العلاج الطبيعي
- ضمادات كبيرة
- الشاش المعقم
- حل تنظيف الجروح
نصائح
- اتبع دائما إرشادات الجراح الخاص بك. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الخضوع لأي علاج.
