بما أن معظم التهاب الحلق ناتجة عن فيروس ولا تتطلب معالجة بالمضادات الحيوية ، فإن العلاجات المنزلية تعتبر من الاعتبارات الهامة في علاج التهاب البلعوم ، أو التهاب الحلق. تناول الأنواع الصحيحة من الأطعمة يمكن أن يخفف من آلام الحلق. عادةً ما يُنصح بتناول الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم لتهدئة وخدر التهاب الحلق ، على الرغم من أن بعض أنواع الآيس كريم قد تسبب تهيجًا.
العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق
وفقا لإصدار يناير 2013 من "معهد تحسين النظم السريرية" ، تتضمن العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الحلق أخذ مسكن للألم ، مص على أقراص الحنجرة لتخفيف الألم والغرغرة بالماء المالح الدافئ. إن تناول الأطعمة الناعمة وغير المزعجة ، وامتصاص الحلوى الصلبة أو الثلج ، وتناول الحلويات المجمدة مثل المصاصات أو الآيس كريم وشرب السوائل الباردة أو الدافئة قد يساعد في تخدير المنطقة المؤلمة أو تهدئة التهاب الحلق.
كيف الآيس كريم قد يساعد
عندما تشعر بألم في الحلق ، قد تجد أن الآيس كريم يهدئ حلقك. مثل الحلويات المجمدة الأخرى ، يمكن للآيس كريم تخدير الحلق وإعطائك راحة مؤقتة. قد يكون الآيس كريم ببساطة أيضًا عبارة عن طعام غير مهيج للاستهلاك عندما يؤلمك الحلق. بما أن ألم التهاب الحلق قد يعوق تناول الطعام بما فيه الكفاية ، فإن السعرات الحرارية الزائدة من الحلويات المجمدة قد لا تكون مصدر قلق على المدى القصير. على الرغم من هذه التوصية المشتركة لاستهلاك الحلويات المجمدة كعلاج لالتهاب الحلق ، إلا أن البحث الجيد ليس متاحًا بعد والذي يثبت فائدة.
مشاكل محتملة
في حين قد تتمكن من التمتع بالآيس كريم عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، يمكن لبعض الخيارات أن تسبب تهيج. على سبيل المثال ، قد يكون من الصعب ابتلاع أو تهيج الحلق بوظة المكسرات ، أو قطع البسكويت أو غيرها من أصناف الحلوى. الحلويات المثلّجة جداً ، مثل تلك التي تحتوي على صلصة الكراميل أو الفادج ، قد تكون أكثر تهيجاً للحلق الملتهب. إذا كان لديك حساسية من الحليب أو الحساسية ، فإن الآيس كريم ليس خيارًا جيدًا بالنسبة لك ، ولكن الحلويات المجمدة غير المصنوعة من الحليب مثل شربات أو المصاصة يمكن أن تحقق نفس النتائج. في نهاية المطاف سوف تحتاج إلى تحديد الرعاية الذاتية التي تعمل بشكل جيد بالنسبة لك.
المحاذير والإحتياطات
في حين أن الحلويات المجمدة قد تساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق ، إذا كان لديك قيود على النظام الغذائي ، ناقش استخدام الآيس كريم مع طبيبك أو أخصائي التغذية. على الرغم من أن معظم حالات التهاب الحلق سببها فيروس ، إلا أن التهاب الحلق قد يكون ناجمًا عن بكتيريا وتحتاج إلى عناية طبية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بالحمى أو طفح جلدي أو تضخم الغدد الليمفاوية أو اللوزتين الملتهبة أو الغثيان أو التقيؤ أو إذا استمر لمدة تزيد عن 7 أيام ، فاطلع على طبيبك لاستبعاد التهاب الحلق. . بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من التهاب حلق متكرر أو بحة في الصوت تستمر لأكثر من أسبوعين ، فاطلع على طبيبك.
مراجعة من قبل: كاي بيك ، MPH ، RD
