الرياضة واللياقة البدنية

أسباب الكتف نصول التمسك بها

Pin
+1
Send
Share
Send

شفرة الكتف ، أو الكتف ، هي واحدة من أكبر العظام في الجزء العلوي من الجسم. تعلق عدة عضلات على الكتف وتعمل كمثبتات. إذا لم تعمل هذه العضلات بشكل صحيح ، يمكن أن تتطور الحالة التي تلتصق بها الحافة الداخلية للكتف إلى الخارج. يطلق على هذه الحالة "الجناح التجويفي" ويؤثر على الحركات العادية مثل الدفع والسحب والرفع والرمي.

Serratus الأمامي الخلل

ال [سرسو] أماميّة ، أو [س] ، عضلة واسعة ومسطحة أنّ ينشأ على الأضلاع ويعلق إلى الكتف. و SA يحمل لوح الكتف ضد الجدار الصدري. ضعف العضلات أو تلف في العصب الصدري طويل يسبب خلل في SA. تؤدي الصدمة غير الحادة أو الحركات البدنية المتكررة إلى إتلاف هذا العصب. يمكن أن تشمل الصدمة غير الحادة التواء غير عادي في الرقبة والكتف أو الاكتئاب المفاجئ لحزام الكتف. ضعف العضلات أمر شائع لأن SA ليس من السهل تعزيز مع الحركات التقليدية أو التدريب على المقاومة. يسبب الاختلال الوظيفي SA للحافة الداخلية للكتف أن تلتصق بالخارج ، خاصة عندما يتحرك الذراع للأمام.

Trapezius اختلال وظيفي

شبه المنحرفة هي عضلة سطحية كبيرة تنبع من العمود الفقري الصدري وتتصل بكوب الكتف. وتتمثل وظائفه في سحب لوح الكتف في اتجاه العمود الفقري ، وتدوير لوح الكتف بحيث يتصدى الجزء العلوي من الذراع لأعلى ، وتحريك لوح الكتف لأعلى ولأسفل ، وجلب الرأس والرقبة في اتجاه إلى الخلف ، وتدوير وجانب يحنو العنق مساعدة في التنفس. الأضرار التي لحقت العصب الشوكي تسبب اختلال وظيفي شبه منحرف. هذا هو الخلل الشائع لأن العصب الشوكي التبعي يقع بشكل سطحي وهو عرضة للتلف أثناء الحركات العادية. غالباً ما يكون المستوى شبه المنحرف ضعيفاً لأنه من الصعب تقويته بالطرق التقليدية. يتسبب اختلال وظيفة Trapezius في تحرك لوح الكتف بشكل جانبي بعيدًا عن العمود الفقري.

الضعف الجنسي

المضادات الحيوية الرئيسية والمضادات الحيوية صغيرة عميقة أو داخلية إلى شبه منحرفة. وهي تعمل معاً لسحب لوح الكتف إلى الداخل ، لرفع لوح الكتف وتوجيه لوح الكتف نحو الأسفل. الأضرار التي لحقت العصب كتفي يسبب ضعف المعيني. وغالبًا ما يتم حبس هذا العصب. إن انحراف العصب الكتفي الظهري شائع بين الرياضيين الذين يقذفون في الهواء ، مثل لاعبي الكرة الطائرة أو البيسبول. تكون المضادات الحيوية عرضة للإصابة أثناء متابعة الحركات العلوية ، مثل رمي أو ارتعاش في كرة الطائرة. يتسبب خلل الوظيفة المعيارية في تحرك لوح الكتف بشكل جانبي بعيدًا عن العمود الفقري وتدويره للأعلى.

Pin
+1
Send
Share
Send