تُعرف أيضًا بالخرز أو العلاج بالابر ، ترتبط كرات العلاج بالضغط الصغيرة بنقاط رئيسية على أذنيك بشريط لاصق. يمكن أن يساعد تحفيز هذه النقاط على تحقيق التوازن بين الطاقة الحيوية أو طاقة الحياة الحيوية وتخفيف الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير المرغوب فيه. يمكنك الضغط على الكرات في أي وقت على مدار اليوم لتحفيز النقاط ، وقمع شهيتك ، ودعم نظامك الغذائي الصحي وخطة التمارين الرياضية. كرات العلاج بالابر ليست مقدما للعلاجات الطبية التقليدية.
نظرية
الأذن هي المضيف لنقاط الضغط التي تتوافق مع كل منطقة من الجسم. يساعد تحفيز نقطة بالضغط عليها على التأكد من أن جسمك يوزع كي بفاعلية ، وهذا بدوره يمكن أن يساعدك على الشعور بالأرض والنشاط. العلاج بالابر الأذن فعالة بشكل خاص لعلاج السلوكيات الإدمانية ، بما في ذلك الإفراط في تناول الطعام ، وفقا لموقع Soft Touch Acupuncture.
أنواع
مصنوعة كرات بالابر من المعدن أو البلاستيك. تحتوي بعض العلامات التجارية على مجموعات من العديد من الخرزات التي تعلقها على أذنك باستخدام ضمادة لاصقة ، بينما يقترح البعض الآخر استخدام حبات أحادية في أماكن منفصلة ، مثل مؤخرة شحمة الأذن. ينصح بعض الممارسين باستخدام الخرز الممغنط لزيادة تعزيز فعالية العلاج بالإبر. آخرون يستخدمون بذور نبات اللقاح ، وهو نسخة تقليدية من كرة العلاج بالابر. تساعد طاقة نبات اللقاح على تطهير الدم وتطهير كيتي ، وفقا لموقع Yin Yang House.
نصائح
تكون نقاط الضغط على الأذن متقاربة جدًا ، لذا من الصعب للغاية عزل النقطة الدقيقة التي تحتاج إلى تحفيزها لفقدان الوزن. في حين قد يدعي مصنعو كرات العلاج بالضغط أن الكرات مضمونة ، فإن أفضل رهان لدعم الوزن الفعال هو استشارة الطب الصيني التقليدي ، أو الطب الصيني التقليدي ، الممارس. يمكن لممارس الوخز بالابر أو ممارس العلاج بالابر إظهار كيفية وضع كرات العلاج بالابر واستخدامها. كما سيقدم لك تشخيصًا شخصيًا ، بما في ذلك نظام غذائي مخصص وخطة تمارين رياضية لمساعدتك على الشعور وتبدو أفضل ما لديك.
ابحاث
ساعدت كرات العلاج بالضغط المراهقين على إنقاص الوزن ، وفقاً لدراسة نشرت عام 2010 في مجلة "American Journal of Chinese Medicine" للكاتب Ching Hsieh من قسم التمريض في معهد Chang Gung للتكنولوجيا في تايوان. خلال الأسابيع الثمانية للدراسة ، اكتسب المشاركون الذين اعتمدوا على استشارات فقدان الوزن وحدها 0.05 نقاط على مقياس مؤشر كتلة الجسم. أولئك الذين استخدموا حبات العلاج بالابر المغناطيسي فقدوا 0.7 نقطة مؤشر كتلة الجسم. حقق مستخدمو بذور الفاكية أقصى نجاح ، حيث خسروا 1.2 نقطة في مؤشر كتلة الجسم في المتوسط.
الاعتبارات
عند الخضوع لأي نوع من العلاج بالابر ، من المهم أن تأخذ العواطف بعين الاعتبار إلى جانب أي مشاكل بدنية ، وفقا لما ذكره مايكل ريد جاش ، مؤسس معهد العلاج بالابر في بيركلي ، كاليفورنيا. في كتابه "العلاج بالضغط للشفاء العاطفي" ، يشير غاش إلى أن أداء العلاج بالابر لا يمكن أن يؤدي إلى إطلاق التوترات الجسدية فحسب ، بل يخلق كذلك تجارب عاطفية مخزنة. حافظ على مجلة للمساعدة في معالجة أي مشاعر سلبية تنشأ أثناء متابعة العلاج بالابر لفقدان الوزن. ضع في اعتبارك أيضا ، أنه ليس كل تقنية لكل قلق ، ستعمل على كل شخص ، بنفس الطريقة.
