الرياضة واللياقة البدنية

القواعد واللوائح العامة للتنس

Pin
+1
Send
Share
Send

إن فهم القواعد العامة والتشريعات الخاصة بالتنس هي الخطوة الأولى للاستمتاع بالرياضة التي يمكنك لعبها طوال العام ، مع الحد الأدنى من المعدات وشخص واحد آخر. في حين أن هناك اختلافات قواعد طفيفة بين الهواة والتنس المحترفين ، فإن هدف اللعبة هو نفسه على جميع المستويات.

من الذي يجعل القواعد

الاتحاد الدولي للتنس (ITF) هو الهيئة الإدارية العالمية للرياضة. ويحدد مواصفات المعدات وأبعاد المحكمة والسطوح ، ويشهد المسؤولين والحكام ، ويحافظ على القواعد. اتحاد الولايات المتحدة للتنس (USTA) هو عضو في الـ ITF. وتشمل واجباته وضع ترتيبات للاعبين الأميركيين على جميع المستويات العمرية ، وتنظيم الفرق ، وتطوير البرامج والاعتماد على البطولات.

تعرف على المعدات الخاصة بك

تم بناء جميع ملاعب التنس العامة والخاصة تقريبًا وفقًا لحجم ومواصفات التنظيم. أبعاد المحكمة هي نفسها بالنسبة لألواح الملاعب الصلبة أو الصلصال أو األسطح العشبية. إذا كنت تلعب على الطين ، فقد تحتاج إلى ارتداء أحذية بدون نعل علامات. إذا كنت تلعب في نادٍ خاص ، فقد يفرض نظام اللباس. من المتوقع أن يستخدم اللاعبون كرات ومضارب من حجم التنظيم ، على الرغم من أن اللاعبين الصغار قد يلعبون على ملاعب أصغر باستخدام معدات معدلة. لا يمكن للاعبين إرفاق أي شيء بالمضرب أو خيوطه جانباً من ترطيب الاهتزاز.

لعب الفردي أو الزوجي

يلعب التنس الفردي بين اثنين من المعارضين. يتكون الزوجان من فرق مكونة من شخصين. الأزقة ، أو المساحات الخارجية التي تمتد على طول نهاية المحكمة الطويلة ، هي في حدود اللعب المزدوج ، ولكن خارج الحدود في الفردي. الزوجي الكندي والوزن الأسترالي هما اختلافات ترفيهية لثلاثة لاعبين. في كلٍ منهما ، يلعب شخصان ضد أحدهما ويدوران بحيث يحصل كل منهما على لقطة في وضع الفردي.

قدمها

يقوم اللاعبون عادةً بإلقاء عملة لتحديد من سيخدم أولاً. الخادم يقف خلف الخط الأساسي ، بين علامة المركز وممر الزقاق. لا يمكن للخادم التنقل فوق أي من الأسطر أثناء العرض. يجب على الخادم إرم الكرة إلى أعلى و ضربها على الشبكة في المربع بشكل مائل منه. يحصل الخادم على فرصتين لتقديم خدمة جيدة. فشلان يعني "خطأ مزدوج" ، والذي يعطي نقطة إلى المتلقي.

العودة والرالي

يجب على مستلم العرض إعادة الكرة بعد ارتداد واحد. يجب أن يضرب الكرة فوق الشبكة ، ويجب أن يهبط داخل خطوط الزقاق وخط الأساس. عند عودته ، يمكن للمستلم أن يضربه مرة أخرى قبل أن يهبط أو بعد ارتداد واحد. تبقى الكرة في اللعب حتى ترتد مرتان قبل أن تضرب ، أو تتعثر ، أو تفشل في تجاوز الشبكة.

كل شيء يبدأ مع الحب

الحب يساوي الصفر في التنس. يتطلب الأمر أربع نقاط للفوز بلعبة ، على الرغم من أن التهديف هو 15 و 30 و 40 واللعبة. تشير النتيجة 30-الحب إلى أن الخادم قد فاز بنقطتين ولا يوجد جهاز استقبال. إذا تعادل اللاعبون مع 40 ، فإن اللعبة تذهب إلى التعادل. يستمر اللعب حتى يفوز لاعب واحد نقطتين متتاليتين. أول لاعب يفوز بستة مباريات بهامش ثنائي اللعبة يفوز بالمجموعة. إذا تعادل اللاعبون في 6-6 ، يتم لعب شوط كسر التعادل. أول من يصل إلى سبعة بهامش من نقطتين يفوز بالمجموعة. عادةً ما يتم لعب المباريات في أفضل ثلاث مجموعات أو أفضل تنسيق من خمس مجموعات.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تنسيق الدبلومات الفنية 2017 2018 للكليات والمعاهد للشهادات الفنية زراعي – صناعي – تجاري – فندقي – تم (شهر نوفمبر 2024).