Acidophilus ، وهي بكتيريا سليمة تعيش في الجهاز الهضمي ، لا يمكن أن تمنع أنفلونزا المعدة ولكن يمكن أن تساعد في علاج الأعراض من أنفلونزا المعدة. إن عدوى المعدة هي عدوى فيروسية تحدث في الجهاز الهضمي وتسبب القيء والغثيان والإسهال. الطريقة الوحيدة لمنع ذلك هي تجنب الأشخاص الذين يبدو أنهم مرضى ، وغسل يديك بانتظام وعدم مشاركة الأشياء الشخصية. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض أنفلونزا المعدة ، فاتصل بطبيبك.
ما هي أنفلونزا المعدة؟
"إنفلونزا المعدة" مصطلح مضلل لأنه لا يرتبط بفيروس الأنفلونزا. بدلا من ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي بسبب فيروسات مختلفة ، مثل فيروسات الروتا ، و adenovirus المعوية ، و astrovirus و norovirus ، وفقا ل MedlinePlus. تنتقل العدوى الفيروسية من شخص إلى آخر من خلال سائل جسدي عن طريق العطس أو السعال أو الإنتزاع. تظهر أعراض أنفلونزا المعدة عادةً خلال يوم إلى أربعة أيام بعد الإصابة بالفيروس. تستمر معظم الأعراض لمدة تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام ، ولكن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 10 أيام. يجب أن تبقى تحت رعاية طبيبك بينما تستمر الأعراض.
الحمضة
عادة ما يضاف حمض الاسيدوفيلوس إلى الزبادي ويوجد بشكل أساسي في الأمعاء. وقد أظهرت هذه البكتيريا الجيدة ، أو بروبيوتيك ، لتقصير شدة ومدة الإسهال ، وفقا ل AskDrSears.com. خلال عملية إنفلونزا المعدة ، يفرغ الجهاز الهضمي نفسه من خلال التقيؤ والإسهال. يمكن طرد الكثير من البكتيريا الجيدة وتقلص بسبب الإسهال. يمكن أن يساعد تناول مكمّل اسيدوفيلوس أو تناوله في الزبادي في استعادة التوازن الصحي في الجهاز الهضمي والحفاظ عليه. لا تأخذ أي مكمل غذائي دون نصيحة طبيبك.
الأطعمة للأكل أو تجنبها
النظام الغذائي الخاص بك هو جانب مهم لعلاج انفلونزا المعدة. جنبا إلى جنب مع أخذ البروبيوتيك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل. القضاء على منتجات الكافيين والمشروبات الكحولية من النظام الغذائي الخاص بك كذلك. زيادة كمية السوائل الصافية مع الماء والعصير ومرق الدجاج. تناول الأطعمة اللطيفة في أجزاء صغيرة ، مثل البطاطا والجزر المطبوخ والموز والأرز والخبز المحمص والتفاح ، حسب MedlinePlus.
منع انفلونزا المعدة
تقول MedlinePlus بأن الطريقة الأكثر فعالية لمنع إنفلونزا المعدة هي غسل يديك والتعامل مع الطعام بشكل صحيح. يجب تطعيم جميع الأطفال من أجل العدوى بالفيروسة العجلية ، ابتداء من سن الثانية. إذا كنت على علم بأن طفلك يعاني من أنفلونزا المعدة ، لا ترسلها إلى المدرسة أو الرعاية النهارية.
