الرياضة واللياقة البدنية

ما الذي أحتاج إلى أن أكون قادرا على القيام به من أجل التشجيع؟

Pin
+1
Send
Share
Send

قبل أن تعود إلى ملعب كرة القدم قبل المباراة الكبيرة ، عليك أن تهبط على فريق التشجيع في مدرستك الثانوية. على الرغم من اختلاف توقعات تجربة كل مدرسة ، إلا أن هناك بعض المواد الغذائية الأساسية التي يمكنك توقعها في أي تجربة. يمكن أن يساعدك فهم متطلبات التجربة في الاستعداد لأدائك الأفضل.

يقفز

يجب أن تكون قادرًا على تنفيذ مجموعة من عروض التشجيع الكلاسيكية أثناء عمليات المحاولة. إن ممارسة هذه القفزات لأسابيع أو حتى أشهر سابقة للوقت يمكن أن تجعل تحركاتك مثالية للتجربة وتساعد على كسبك مكانًا على الفريق. وتتوقع القفزات التي تتوقع معظم المدارس أن يؤديها المشجعون هي لمسة القدم ، وهاركي ، وحشاني جانبي ، وساق مستدير ، وحارس أمامي. لا ينبغي أن تمارس التحركات المتتالية إلا إذا كنت بالفعل لاعبة جمباز.

تراجع

يمكن أن تعزز مؤسسة الجمباز نقاطك في التجربة وتهبط لك على فريق التشجيع. من المرجح أن تتوقع مدرستك أداء عجلة القيادة وقلبها أثناء عمليات المحاولة. يمكن لحركات الجمباز أكثر تقدما تعزيز درجاتك. العمل على handspring الخلفي ، roundoff تليها handspring الخلفي أو الثنية الظهر لتحسين درجاتك تنخفض أثناء tryouts. المرونة من المهم أيضا أن تكون قادرة على القيام بتقسيم وخط.

يشجع

سيُتوقع منك أداء هتاف أثناء المحاولة لعرض مهارات التشجيع لديك. نتوقع مدرب التشجيع الخاص بك أن يعلمك وغيرهم من المشجعين المحتملين نفس يهتف لأداء أثناء tryouts. يجب عليك إظهار حركات دقيقة وتوقيت صحيح خلال روتين الترحيب. يجب أيضًا إظهار قدر كبير من الطاقة والتعبير عن هتافك بصوت عالٍ.

رقص

تقوم العديد من فرق التشجيع أيضًا بأداء رقصات ، لذا قد يتوقع منك عرض قدراتك على الرقص أثناء المحاولة أيضًا. مرة أخرى ، سيتم تعليمك هذه الرقصة قبل تجريبها - وقد تؤديها مع المتنافسين الآخرين. خلال روتين الرقص ، يجب عليك إظهار الحماس والابتسامة أثناء اتباع الحركات المناسبة التي تدرس على إيقاع الموسيقى.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: دعاء اذا قلته لن تترك الصلاة ولن تجمع صلاة مع صلاة (يوليو 2024).