يحدث تندب الجلد بعد شفاء الجروح العميقة أو بعد الشفاء غير السليم للآفات مثل حب الشباب والدمامل. تأخذ ندوب ألوان مختلفة بسبب تجمع التصبغ في المنطقة. الأرجواني هو واحد من تلك الألوان التي يمكن أن تؤثر على حب الشباب ، وتغلي وحرق الندوب. على الرغم من أن أفضل علاج للندوب الأرجواني هو الوقاية ، وفقا لموقع DERMAdoctor ، فإن معالجة الندوب التي تكونت بالفعل قد تكون ممكنة. من المهم استشارة الطبيب عندما لا تستجيب الندوب للعلاج أو تستمر في النمو بعد شفى جرحك.
الخطوة 1
تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامين C مثل البروكلي والحمضيات ، يقترح "كتاب الأطباء للعلاجات المنزلية". فيتامين (ج) يعزز إصلاح الكولاجين حول الأوعية الدموية ، مما يسرع عملية الشفاء في الجلد.
الخطوة 2
ضعي كريم ندبة بدون وصفة طبية على ندوبك. وفقا ل DERMAdoctor ، تحتوي كريمات الندوتين على فيتامينات A و C للمساعدة في تكوين الكولاجين لتعزيز شفاء النسيج الندبي. عندما يشفي الجلد ، يصبح التلاشي والندوب أقل ملحوظة مع الاستخدام المنتظم.
الخطوه 3
قم بتدليك ندبك مع مرطب يومي لمدة تصل إلى خمس دقائق ، للحفاظ على نضارة البشرة وتغذيتها. وفقا ل "كتاب الاطباء من العلاجات المنزلية ،" التدليك سيزيد الدورة الدموية إلى الندبة ، وزيادة إنتاج الكولاجين لتحسين الشفاء. المرطب جيد لبشرتك عن طريق الحفاظ على رطوبتها وتساعد على تسريع عملية الشفاء.
الخطوة 4
تطبيق هلام سيليكون أو ألواح السيليكون إلى ندوب الأرجواني كبيرة ، وتقترح DERMAdoctor. يساعد السيليكون على تسطيح ندوب تتلاشى لونها ، وخاصة تلك التي تكون أكبر من الجرح الأصلي. وتعرف هذه الندوب باسم الجدرة.
الخطوة 5
استهلاك الأطعمة عالية في الزنك لتسريع الشفاء وتعزيز صحة الجلد ، وتقترح "كتاب الأطباء من العلاجات المنزلية." تشمل الأطعمة الغنية بالزنك بذور اليقطين ولحم البقر الطري وجوز البرازيل والجبن السويسري.
الأشياء ستحتاج
- الأطعمة الغنية بفيتامين C
- كريم للندبات بدون وصفة طبية
- مرطب
- جل سيليكون أو صفائح
- زنك
