حوالي 50 مليون بالغ في الولايات المتحدة لديهم شكل من أشكال التهاب المفاصل ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. بما أنه لا يوجد علاج للحالة المؤلمة والموهنة في بعض الأحيان ، فإن المرضى غالباً ما يلجأون إلى الطب البديل في شكل أغذية ومكملات للمساعدة. استخدم المصريون القدماء أوراق الزيتون كدواء ، ولكن لم يبدأ البحث العلمي حتى عام 2005 في إظهار أن مستخلصات أوراق الزيتون يمكن أن تساعد أيضًا في علاج التهاب المفاصل.
فوائد أوراق الزيتون
مستخلصات أوراق الزيتون مصنوعة من الأوراق الطازجة أو المجففة لنفس النوع النباتي الذي ينتج ثمار الزيتون وزيت الزيتون. يحتوي المستخلص على مركبات oleuropein و oleuropeoside ، والتي هي polyphenols ، أو مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي من تلف الخلايا من الجذور الحرة الضارة. Oleuropein و oleuropeoside يريحان ويوسعان الأوعية الدموية ، وهما مضادان للميكروبات ، ويدعمان نظام المناعة لديك.
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مصطلح يشير إلى التهاب في المفاصل. على الرغم من أن الالتهاب عادة يحمي جسمك من العدوى والمواد الغريبة ، عندما يخفق نظام المناعة لديك ، فإنه يستهدف عن طريق الخطأ ويدمر أنسجة جسمك. أكدت دراسة نُشرت في يوليو 2011 في مجلة "Phytotherapy Research" أن مستخلص أوراق الزيتون لديه القدرة على استهداف الالتهاب عن طريق تقليل إنتاج السيتوكينات والإنزيمات التي تشكل علامات لعملية الالتهاب.
آلام التهاب المفاصل
واحدة من أكثر أعراض التهاب المفاصل غير السارة هي الألم المزمن. في عدد يونيو 2007 من مجلة "بحوث التغذية" ، أورد العلماء النتائج من دراسة عشوائية مزدوجة التعمية ، مع 200 دواء من الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي البشري الذين تلقوا 400 ملغم من مستخلصات أوراق الزيتون أو دواء وهمي لمدة ثمانية أسابيع. . بعد فترة الدراسة ، كان لدى المشاركين الذين حصلوا على مستخلصات أوراق الزيتون مستويات أقل بكثير من الهموسيستين و بروتين سي التفاعلي ، كلاهما مرتبطان بالالتهاب ، كما أنهم خضعوا لتخفيضات كبيرة في الألم. وجدت دراسة منفصلة نشرت في "الطبيعة" في سبتمبر / أيلول 2005 أن زيت الزيتون البكر لديه نشاط دوائي مماثل لعقار الإيبوبروفين المضاد للالتهابات.
الاعتبارات
يمكن لمستخلصات أوراق الزيتون خفض مستويات السكر في الدم والحد من هرمونات الغدة الدرقية. استشيري طبيبك قبل أخذ مستخلص أوراق الزيتون إذا كنت مصابًا بالسكري أو تعاني من اضطراب الغدة الدرقية. هناك القليل من الآثار الجانبية المبلغ عنها من مستخلصات أوراق الزيتون ، على الرغم من وجود نقص في الدراسات البشرية لتحديد الآثار على المدى الطويل. حبوب اللقاح شجرة الزيتون يمكن أن تسبب الحساسية الشديدة في الأفراد الحساسة. لا توجد جرعة موصى بها لمستخلصات أوراق الزيتون ، ولكن جرعات من oleuropein تصل إلى 1 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم في الفئران ليست سامة. تحتوي كبسولة نموذجية من 500 ملغ إلى 750 ملغ من مستخلص أوراق الزيتون على حوالي 20 ملغ من الأوليوروبين.
