الغثيان يشير إلى الشعور بعدم الارتياح الذي يسبق القيء ، على الرغم من أن القيء لا يحدث دائما بعد ذلك. بعض الأطعمة والأطعمة الملوثة والأكل بسرعة قد تسهم في الغثيان. في بعض الحالات ، يشير الغثيان إلى حالة كامنة خطيرة ، مثل التسمم الغذائي أو القرحة. إذا كان الغثيان شديدًا أو متكررًا أو طويل الأمد ، فاطلب إرشادات من طبيبك.
تسمم غذائي
يحدث التسمم الغذائي ، أو الأمراض التي تنقلها الأغذية ، بعد تناول الطعام الملوث بالسموم مثل البكتيريا. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي (UMMC) ، يتأثر 75 مليون شخص بالتسمم الغذائي سنويا والغثيان هو أحد الأعراض الأولية الشائعة. بالإضافة إلى الغثيان ، قد تصاب بصداع ، أوجاع في الجسم ، أو حمى ، أو إسهال ، أو ألم بطني ، أو تشنج ، أو قيء. معظم الحالات المعتدلة إلى المعتدلة من التسمم الغذائي لدى البالغين الأصحاء تحل نفسها في غضون أيام. الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وكبار السن والأطفال هم أكثر عرضة لأعراض التسمم الغذائي الحاد وقد يحتاجون إلى رعاية طبية أو رعاية في المستشفى. إذا كان الإسهال أو القيء مصحوبًا بالغثيان ، فاحرص على تجديد السوائل عن طريق شرب الكثير من الماء أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على إلكتروليتات لتجنب الجفاف.
القرحة الهضمية
القرحة الهضمية ، أو التقرحات في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ، تؤدي عادة إلى غثيان خفيف بعد تناول الطعام. وفقا ل UMMC ، فإن معظم الناس يصابون بقرحة هضمية استجابة لعدوى بكتيرية. استهلاك الكحول المفرط ، والاستخدام المنتظم للأسبرين أو غيرها من الأدوية المضادة للالتهابات ، والتدخين والأمراض الخطيرة قد تؤدي أيضا إلى تفاقم أعراض القرحة الهضمية أو تفاقمها. قد تشمل الأعراض الإضافية الامتلاء غير الملائم أثناء وبعد تناول الطعام ، والجوع ، والشعور "الفارغ" بعد عدة ساعات من تناول الوجبة والألم في الجزء العلوي من البطن. تشمل الأعراض المحتملة الأكثر خطورة الإسهال الدموي وألم الصدر وفقدان الوزن بشكل غير مقصود. تتضمن معالجة القرحة الهضمية الأدوية التي تقلل البكتيريا الضارة. تناول وجبات صغيرة ، وتجنب بعض الأطعمة المعروفة بتأثيرها على الأعراض مثل الأطعمة الحارة أو الغنية بالدهون ، وقد تساعد تقنيات الاسترخاء أيضًا على منع أو تخفيف الأعراض.
عسر الهضم
الغثيان بعد تناول الطعام قد تنبع من عسر الهضم. المعروف أيضا باسم عسر الهضم ، يشير إلى عسر الهضم مجموعة من الأعراض التي تنشأ عندما تعيق عملية الهضم بطريقة أو بأخرى. قد تشمل الأعراض الإضافية لعسر الهضم ألم البطن والانتفاخ والتجشؤ أو الغاز. وفقا لمايو كلينيك ، تشمل الأسباب الشائعة لعسر الهضم الإفراط في تناول الطعام ، وتناول الأطعمة الدهنية أو الدهنية ، والإجهاد العاطفي وشرب المشروبات الغازية. في بعض الحالات ، يحدث عسر الهضم استجابة لحالة كامنة أكثر خطورة مثل الحصى الصفراوية أو سرطان المعدة. يعالج عسر الهضم في كثير من الأحيان من خلال تغيير نمط الحياة الغذائية ، والحد من التوتر أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كانت حالة كامنة تسبب الغثيان أو أعراض عسر الهضم الأخرى ، فإن التشخيص والعلاج لهذا الشرط أمر بالغ الأهمية. نظرًا لأن الغثيان قد يشير إلى مجموعة متنوعة من الحالات بخلاف عسر الهضم ، فاطلب إرشادات الطبيب للحصول على أفضل النتائج المحتملة.
