يقع العصب الزندي أسفل المرفق مباشرة ويمكن أن تؤدي ضربة إلى تلك المنطقة إلى كدمة. يحدث الكدمة عندما يتدفق الدم من الشعيرات الدموية التالفة إلى العصب نفسه. النتائج مؤلمة ويمكن أن تؤدي إلى خدر في يديك وأصابعك وفقدان كامل للشعور. يقيّد اضطراب العصب الزندي الأنشطة التي تتطلب منك استخدام يديك أو أصابعك.
المخاطر
إن ممارسة رياضة الاتصال مثل كرة القدم وكرة القدم يجعلك عرضة لخطر الإصابة. يعد الوقوع أثناء الركض أو ركوب لوح التزلج من الأنشطة الشائعة التي تؤدي إلى الضرر. كما أن اضطرابات الغدة الدرقية والسكري ونزيف الدم تضعك أيضًا في خطر أكبر لتطور كدمة العصب الزندي.
الأعراض
في بعض الأحيان يحدث تضخم العصب الزندي عندما "تضرب عظمك المضحك" ، على الرغم من عدم وجود شيء مضحك حول الانزعاج المرتبط به. بالإضافة إلى الوخز ، الذي يحدث عادةً في الأصابع الرابعة والخامسة على الذراع الذي اصطدمت به ، قد تشعر بألم متزايد حيث يصبح العصب أكثر فخراً. يبدأ إعادة التأهيل على الفور من خلال القيام بما يمكنك لتخفيف التورم حول العصب. شل ذراعك في حبال وقم بتطبيق الثلج على مرفقك أثناء تناول الأدوية المضادة للالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين. إذا لم تنخفض الوخز في غضون ساعات قليلة ، يجب أن ترى الطبيب.
علاج او معاملة
وتستخدم الراحة والأدوية المضادة للالتهابات والثلج عادة لأول مرة لعلاج الكدمة. ينصح بتمارين التقوية وتعزيزها وقد يحتاج ذراعك للبقاء في جبيرة طوال الليل لمنع حدوث مضاعفات. يمكن أن يساعد التدليك المصمم لتخفيف الأنسجة الندبية التي قد تتشكل من السقوط في تخفيف الضغط على أعصابك وتبديد الوخز والألم. عندما لا تخفف الأعراض من الرعاية المنزلية والتمارين المعتدلة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتحرير العصب الذي يتورط في المرفق من الإصابة.
إتركه وحده
في أكثر الأحيان ، والخدر والضعف الذي تشعر به بعد فرقعة بك الكوع تبدد من تلقاء نفسها دون أي تدخل آخر. في الواقع ، قد تحتاج فقط إلى التخلص منه. الراحة وتجنب الحركة التي سببت الكدمة ستساعد على التعافي أيضًا. وبينما تلتئم بعض الأعصاب الزندية من تلقاء نفسها ، إلا أن الضرر الأخطر قد يستغرق حوالي ستة أسابيع للشفاء. نادرا ما تكون الأعراض دائمة.
