ضغط الأقران أمر يواجهه كل طفل ، وخاصة المراهقين ، مباشرة من الأصدقاء والأقران ، وكذلك بشكل غير مباشر عندما يرون أشخاصًا آخرين يفعلون شيئًا. يصارع العديد من المراهقين بمقاومة ضغط الأقران السلبي ويستسلمون أحيانًا لأنهم لا يعرفون كيف يقولون لا بدون فقدان الأصدقاء أو اعتبارهم "غير صامتين". قم بتنظيم معتكف لضغط الأقران لمجموعة من المراهقين تعرفهم أو تعمل معهم ، حيث تعرض الأنشطة التي تساعد المراهقين على فهم وتحديد ضغط الأقران وأفضل الطرق لمكافحته.
الأنشطة التوضيحية
إحدى الطرق لإدخال موضوع ضغط الأقران هي عن طريق إنشاء أمثلة على كيفية سقوط المراهقين بسهولة في ضغط الأقران. عندما يأتي الأولاد ، دعهم يختلطون ويجلسون ويتحادثون فيما بينهم. إرسال واحدة في سن المراهقة خارج الغرفة للذهاب والحصول على شيء ما. عندما تغادر ، أخبر بقية المجموعة أن هذه تجربة واطلب منهم أن يمدوا أيديهم على رؤوسهم وأن يتصرفوا وكأن كل شيء طبيعي عندما يعود المراهق إلى الغرفة. إذا سألت ما يفعلونه ، فقط لا تتغاضى وتستمر في العمل بشكل طبيعي. شاهد وانتظر لترى ماذا تفعل. إذا فعلت ما يفعله الآخرون ، فيمكنك استخدام هذا كنقطة بداية في مناقشة حول كيفية قيام المراهقين في كثير من الأحيان بعمل ما يفعله الآخرون ، وفي بعض الأحيان دون التشكيك في المنطق.
تحديد ضغط الأقران
يمكن أن يكون ضغط الزملاء إيجابيًا. يمكن لمجموعة من المراهقين المتطوعين في مأوى محلي كل أسبوع التأثير على الآخرين للقيام بالمثل ، على سبيل المثال. لمساعدة الأطفال على تحديد الاختلافات ، قم بكتابة مجموعة من السيناريوهات أو أمثلة على ضغط الأنداد السلبي والإيجابي ووضعها في أكياس ورقية. اقسم المراهقين إلى أزواج ، كل منهم يحصل على حقيبة. يجب على الأطفال فصل بسرعة بطاقات الضغط الأقران السلبية والإيجابية. الفريق الأول لفعل ذلك يفوز. يتم منح نقاط المكافأة إذا تمكنوا من التوصل إلى حلول لمكافحة السيناريوهات السلبية لضغوط الزملاء التي تم منحها لهم. بالنسبة إلى نشاط آخر ، يمكنك إعداد مطاردة الزبال مع بطاقات سيناريو ضغط الأقران المخبأة في جميع أنحاء المبنى. كل سيناريو هو إما ضغط نظير سلبي أو إيجابي. إجابة خاطئة ستقودهم إلى بطاقة تخبرهم بالعودة للبدء. الإجابة الصحيحة ستقودهم إلى بطاقة السيناريو التالية حتى يصلوا إلى النهاية.
أنشطة لعب الأدوار
يمكن أن يكون لعب الأدوار طريقة قوية لإظهار المراهقين كيفية مقاومة حالات الضغط من الأقران والتخلص منها. ضع المراهقين في مجموعات وتعيين كل سيناريو لضغط الأقران للعمل. اختر السيناريوهات التي تعرف أنها ذات صلة بمجموعة المراهقين الذين تعمل معهم ، سواء كان ذلك ضغطًا نظيرًا على الكحول في حفلة أو إعطاء إجابات على اختبار للأصدقاء الذين لم يدرسوا. شجع الأطفال على مناقشة ما يفكرون به في كل مسرحية هزلية ، وما هو واقعي حولها وما قد لا يكون كذلك. إذا كان الأطفال لا يوافقون على كيفية حل وضع ضغط الأقران ، اسألهم عما يعتقدون أنه حل أفضل.
أنشطة إبداعية
قم بإجراء مسابقة حيث يجب على المراهقين أن يبتكروا الطرق الأكثر إبداعًا لقول لا لضغوط الزملاء. يمكن أن يكون أي شيء ، مثل الخروج مع أكثر المبررات سخيفة لماذا لا يستطيعون التسلل والذهاب إلى الحفلة (أي ، كلبي لا يستطيع النوم من دون لي وسوف يتبعني وكيف سيكون ذلك غير معتاد ، معه يلهث على الجميع في الحزب؟). يمكن أن يكون الرد الأكثر ساخرة أو "لا" الراب. شجّعهم على التخلي عن أنفسهم وأن يكونوا مبدعين قدر الإمكان. الأطفال يصوتون لأفضل ثلاثة. يمكنك أيضًا تشجيع الضغط الإيجابي من الأقران من خلال أنشطة بناء الفريق حيث يجب على أعضاء الفريق تشجيع بعضهم البعض. قم بإعداد مسار عقبة مليء بالتحديات خارج كل فريق ، ولكن يجب على كل فريق أن يمر عبر كل قسم معًا ، ولا يمكنه ترك أي شخص خلفه ، أو الذهاب إلى نزهة مليئة بالتحديات حيث يتعين على الأطفال البقاء على اتصال ببعضهم البعض بطريقة ما والوصول إلى القمة معًا.
