القوباء المنطقية هو طفح جلدي يسببه نوع من فيروس القوباء الذي يسبب أيضا جدري الماء. إذا كنت مصابًا بالجدري ، فأنت عرضة لخطر الحصول على القوباء المنطقية في مرحلة ما من حياتك. ولأن الأحماض الأمينية ليسين والأرجينين تلعب دوراً في قدرة فيروس الهربس على التكاثر ، فإن بعض الأشخاص يقومون بتغييرات غذائية مؤقتة كعلاج طبيعي للمساعدة في تقصير تفشي داء القوباء المنطقية. لا توجد دراسات بشرية حديثة لإظهار ما إذا كان هذا النهج يعمل أم لا.
ما هو
يشير الهربس إلى عائلة من الفيروسات ذات الصلة التي تصيب البشر. وتسمى تلك التي تسبب القوباء المنطقية varicella-zoster وليس هو نفس النوع من القوباء التي تسبب القروح الباردة. ولأنه يؤثر على مجموعات من الخلايا العصبية في جسمك ، فإن أول علامة على تفشي داء القوباء المنطقية عادة ما يكون وخزًا أو حرقًا في مكان معين على الجسم. هذا يتطور إلى طفح جلدي يتكون من بثور مليئة بالسائل. يعالج تفشي القوباء المنطقية عادة بالأدوية المضادة للفيروسات. عادة ما يتعافى الأشخاص الأصحاء الذين يتم علاجهم مبكراً في غضون ثلاثة إلى خمسة أسابيع ، وفقاً للمعاهد الصحية الوطنية.
دور أرجينين وليسين
الأطعمة البروتين تحتوي على كميات متفاوتة من الأحماض الأمينية ، اثنان منها ليسين وأرجينين. فيروس القوباء قادر على استخدام الحامض الأميني الأرجينين للتكاثر في نواة الخلايا الخاصة بك. تساعد قدرتها على التكرار الفيروس على إصابة جسمك بنجاح أثناء تفشي المرض. يمارس حمض اللايسين الأميني تأثيرات مضادة للفيروسات عن طريق منع نشاط الأرجينين ، مما يساعد على كبت قدرة الفيروس على التكاثر. وبسبب هذا ، يتناول بعض الناس الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اللايسين إلى الأرجينين عند أول بادرة على تفشي المرض.
عالية يسين ، أغذية أرجينين منخفضة
الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الألبان والدواجن والأسماك ولحم البقر غنية بالليسين ونسبة منخفضة في أرجينين. اختر أطعمة الألبان الشائعة مثل الزبادي والجبن والحليب لمحتوى الليسين الغني ، واختر أصناف قليلة الدسم كلما أمكن ذلك. سمك السلمون وسمك الحدوق ، وسمك التونة وسمك الرنكة وسمك الفرخ هي سمكة جيدة في هذه الفئة ، في حين أن صدور الدجاج هو خيار جيد للدواجن. لحوم البقر هي غنية بشكل خاص في الليسين ، مع نسبة أعلى من يسين إلى أرجينين ، وتخفيضات مثل الخاصرة والدورة هي أقل في الدهون المشبعة.
الاطعمة لتجنب
لأن الفواكه والخضروات منخفضة عادة في البروتين ، ومعظمها أيضا منخفضة في يسين وأرجينين. لكن الطماطم ، العليق ، العنب والعنب تحتوي على نسبة غير مفضلة من اللايسين إلى الأرجينين.
المكسرات والبذور هي أغذية بروتينية أغنى بشكل كبير في أرجينين من الليسين. الأشخاص الذين يهدفون إلى زيادة كمية اللايسين وتقليل استهلاكهم من الأرجينين قد يرغبون في الحد بشكل مؤقت من المكسرات والبذور ، وخاصة الفول السوداني والجوز والبندق والمكسرات البرازيلية والجوز وبذور السمسم وبذور القرع والفول السوداني واللوز.
