لا تتطابق الكلمتان "حديثي الولادة" و "الجدول الزمني" معًا بسهولة في معظم الحالات. لا يزال الأطفال حديثي الولادة يتأقلمون مع العالم ، ولكن لديهم جدول زمني خاص بهم ، ويتغير يومياً أو أسبوعياً. في الوقت الذي يكون فيه طفلك يبلغ من العمر شهرين أو ثلاثة أشهر ، قد تتمكن من تنفيذ روتين مرن ، ولكن في الأيام والأسابيع الأولى ، من المهم اتباع تلميحات طفلك عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام والنوم والأنشطة اليومية الأخرى.
الجدول الزمني النوم
يقضي طفلك الجديد معظم وقته في النوم. في الواقع ، قد تنام لمدة 16 ساعة أو أكثر في اليوم. لسوء الحظ بالنسبة للوالدين المحرومين من النوم ، فإنها تنام لمدة ساعتين إلى أربع ساعات في كل مرة لأنها تعاني من الجوع في كثير من الأحيان. يبدو أن العديد من الأطفال يختلطون بأيامهم ولياليهم ، وقد يكون لديهم فترة من اليقظة في منتصف الليل. في غضون شهرين ، يجب أن تبدأ بالتأقلم مع دورة نوم واستيقاظ أكثر طبيعية ، ولكن في الوقت الحالي ، كن مستعدًا للوقوف مع طفلك كل بضع ساعات أثناء الليل.
تغذية الأوقات
إذا قمت بإطعام طفلك ، فربما يذهب من ثلاث إلى أربع ساعات بين الرضاعة ، وإذا كنت ترضع ، فيمكنه تناول الطعام كل ساعتين. وقد يمر أيضا بطفرة نمو في عمر ثلاثة أسابيع تقريبا ، عندما يحتاج لتناول الطعام بشكل أكثر تكرارا. من المهم إطعام طفلك عند الطلب. اسأل طبيب الأطفال الخاص بك عما إذا كان يجب عليك إيقاظه لتناول الطعام إذا كان يمضي أكثر من ثلاث أو أربع ساعات بين الوجبات.
الفجوة المجدولة
كثير من الأطفال لديهم فترة عصيبة في وقت متأخر بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. قد يبدأ طفلك حديث الولادة بالبكاء بانتظام لفترة زمنية متفاوتة حوالي 3 أسابيع. إذا استمر البكاء لأكثر من ثلاث ساعات ويحدث أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع ، فقد تعاني من المغص. في حين أن المغص هو أمر محبط لكل من الطفل ولك ، فإنه لا يستمر إلا لحوالي 3 أشهر من العمر. إذا كنت تشعر بالقلق حيال نوبات الرضيع اليومية ، تحدث إلى طبيب أطفالها ، الذي يمكنه تقييمها للأحوال الصحية ويعطيك نصائح حول التعامل مع المغص والبكاء.
نداء لطيف
مساعدة طفلك على تعلم أن الليل هو للنوم بهدوء ورعاية كريمة له خلال ساعات الليل. عندما يستيقظ من أجل الرضاعة في منتصف الليل ، يغير حفاضه ويطعمه دون أن يتحدث أو يلعب معه ، وبدون تشغيل الأنوار ، إن أمكن. إعادته إلى سريره أو سريره عندما تنتهي التغذية. على العكس من ذلك ، قم بتشغيل الأضواء وفتح الستائر خلال النهار ، والتحدث معه واللعب معه عندما يكون مستيقظا. بلطف يشجعه على البقاء مستيقظا أكثر خلال اليوم سيساعده على التأقلم للنوم أكثر في الليل.
