تم العثور على Coenzyme Q10 ، وكثيرا ما تختصر CoQ10 ، في جميع خلايا الجسم. يحدث في شكلين: Ubiquinone و uniquiquinol. الملاحق المسمى بـ CoQ10 هي شكل ubiquinone. يساعد Ubiquinone الجسم على توليد الطاقة ، في حين يعمل ubiquinol كمضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من ضرر الجذور الحرة.
يوبيكوينول مقابل CoQ10
وفقا ل "موسوعة الطب الطبيعي" ، فإن من السهل امتصاص ubiquinol من CoQ10. سوزي كوهين ، RPh ، مؤلفة كتاب "السكري بدون دواء: برنامج من 5 خطوات للسيطرة على نسبة السكر في الدم طبيعياً" ، توصي ب ubiquinol إذا كان عمرك أكثر من 30 سنة ، أو لديك مرض القلب أو الارتجاع الحمضي ، لكن CoQ10 مقبول إذا كنت بصحة جيدة . "TotalHealth Magazine" تتفق مع ubiquinol أكثر بيولوجيًا ، ولكن لا تتفق معه بشكل أفضل ، نظرًا لأن كلا شكلين من CoQ10 يمكنهما التحويل إلى الآخر عندما يتطلب جسمك. CoQ10 هو بديل مقبول وبأسعار معقولة ل ubiquinol بالنسبة لمعظم الناس.
