وفقا لمايو كلينيك ، التهاب المثانة هو التهاب في المثانة. قد يكون ناتجًا عن عدوى أو مهيّجات أو أدوية أو مرض. بعض حالات التهاب المثانة تصبح مزمنة ، وهي حالة تعرف باسم التهاب المثانة الخلالي. يسمى في كثير من الأحيان IC ، ويتميز بشعور من الضغط والألم في المثانة. في حين أنه من غير المعروف أن الأطعمة تسبب التهاب المثانة ، فإن بعض الأشياء التي تتناولها يمكن أن تزيد من عدم الراحة. تختلف الأطعمة التي يجب تجنبها لكل شخص ، ولكن هناك بعض الأطعمة المعروفة "المحركة".
خضروات
يجب تجنب المخللات الصورة الائتمان: جيل Battaglia / iStock / غيتي صور وتشمل الأطعمة المسيئة المعروفة الفلفل ، مخلل الملفوف ، المخللات ، الطماطم وصلصة الطماطم.
ثمار
cantaloupe من بين الفواكه التي يمكن أن تثير غضب المثانة الملتهبة الصورة: varin36 / iStock / Getty Images فالبرتقال ، والليمون ، والليمون الحامض ، والجريب فروت ، واليوسفي ، والتانجيلوس ، والشمام ، والخوخ ، والتين ، والأناناس ، والبابايا ، والتوت البري ، والفراولة ، والتوت ، والخوخ ، والكرز والعنب يمكن أن يهيج المثانة الملتهبة.
البروتينات والألبان
يمكن لحم الخنزير تفاقم أعراض التهاب المثانة الصورة الائتمان: ويكتوري / ستوك / غيتي صور قد يسبب بيبروني وسلامي ولحم الخنزير وبولونيا والتوفو والكلاب الساخنة والسجق والسمك المدخن الألم وتهيج المثانة. الزبادي والقشدة الحامضة والأجبان القديمة والجبن الشيدر والجبن الأزرق والجبن السويسري والمثلجات قد تزيد من أعراض التهاب المثانة.
الحبوب والبقول والمكسرات
الفستق يمكن أيضا أن تكون مزعجة الصورة الائتمان: fpwing / iStock / Getty Images وتشمل الأطعمة المزعجة محتملة فول الصويا وفطائر فول الصويا والفاصوليا السوداء والفاصولياء والفستق والفول السوداني والجوز والبندق والمكساميا والبندق ودقيق الصويا والخبز والحبوب مع المواد الحافظة.
الوجبات الخفيفة والأطعمة المصنعة
الأطعمة المجهزة مثل الشوكولا تحتوي على مواد حافظة يمكن أن تفاقم الأعراض الصورة: GoldStock / iStock / Getty Images تحتوي الأطعمة المصنعة بشكل عام على مواد حافظة وتوابل يمكن أن تزيد من أعراض التهاب المثانة. قد تحتاج إلى تجنب الحساء المعلب والشوكولاته وفاكهة الفواكه والحلوى القرفة وأطباق الأرز المحفوظة وأطباق المعكرونة المعبأة ورقائق البطاطا المقلية وفطيرة اللحم المفروم.
الأعشاب والتوابل والتوابل
يجب تجنب صلصة الصويا الصورة: ffolas / iStock / Getty Images خردل ، مايونيز ، صلصة سلطة ، صلصة رسيستيرشاير ، بروتين مُحلل ، مكعبات ومساحيق السبائك ، الأسبارتام ، السكرين ، المحليات الصناعية الأخرى ، الكاتشب ، غلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) ، فصوص ، مسحوق الفلفل الحار ، فلفل أحمر ، خل ، مغرض لحم ، صلصة الصويا ، BHA و BHT (المواد الحافظة) قد تهيّج المثانة الملتهبة.
مشروبات
كل من القهوة والشاي يمكن أن يزعج الصورة الائتمان: crossstudio / iStock / Getty Images المشروبات التي يمكن أن تهيج المثانة وتشمل المشروبات الغازية (العادية والنظام الغذائي) ، ومياه الفيتامينات ، والمياه النكهة ، والبن (سواء بالكافيين أو منزوعة الكافيين) ، والشاي ، والشاي الأخضر ، وشاي الأعشاب ، ومسحوق المشروبات ، وعصير الطماطم ، وعصير البرتقال ، وعصير الجريب فروت ، عصير الليمون ، limeade ، عصير التوت البري ، المشروبات الرياضية ، مشروبات الطاقة ، حليب الصويا وجميع المشروبات الكحولية.
الأكل لإدارة الأعراض
شرب الماء مع وجبات الطعام الصورة الفوتوغرافية: Fuse / Fuse / Getty Images قد تحتاج إلى تجنب وإعادة إنتاج بعض الأطعمة كما تتعلم الأطعمة التي تسبب الألم لك. حفظ يوميات الغذاء قد يكون مفيدا. تجنب أي الأطعمة التي لديك حساسية أو غير متسامح. إذا اكتشفت أن طعامًا معينًا يفاقم أعراضك ، جرّب علامة تجارية مختلفة ، أو إصدارًا عضويًا أو طريقة طهي مختلفة. لا تقيد نظامك الغذائي لدرجة أنك لا تحصل على جميع العناصر الغذائية اليومية التي تحتاجها. شرب كميات كافية من الماء مع وجبات الطعام الخاصة بك.
