غالباً ما يستخدم قشر سيلليوم المكمل للكلية الطبيعية لعلاج الإمساك ، ولكن الأبحاث الحديثة وجدت أنه قد يكون مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، أو IBS. الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي غالبا ما يعانون من مجموعة من الأعراض التي قد تجعل من الصعب تحديد علاج فعال. لحسن الحظ ، يمكن السيطرة على القولون العصبي من خلال تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة. قشر سيلليوم هو أحد الإضافات الغذائية المحتملة التي يمكن أن تقلل من أعراض هذا الاضطراب المعوي الشائع.
قشر سيلليوم
يتكون قشور سيلليوم من الهيكل الخارجي لبذرة سيلليوم ، أو نبات بلاتاغو. تتم إزالة القشور من البذور الصغيرة بعد الحصاد. يحتوي قشور سيلليوم على كميات عالية من العضلات ، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي قد تفيد صحة الأمعاء عندما تستهلك البذور أو القشرة. مثل الأنواع الأخرى من الألياف القابلة للذوبان ، مثل بيتا جلوكان الموجودة في الشوفان ، يعمل الجهاز العضلي في قشر سيلليوم في الجهاز الهضمي للتخفيف من كل من الإسهال والإمساك. قشر سيلليوم متاح كمكمل غذائي وينبغي تناوله بكوب من الماء.
القولون العصبي
IBS هي حالة تتميز بمجموعة من الأعراض المتباينة التي تؤثر على الأمعاء وقد تأتي وتذهب. يشكل ألم البطن وعدم الراحة الأعراض الأساسية. يعاني المصابون بالإسهال والإمساك والتشنج والانتفاخ والغاز. في حين أن السبب غير معروف ، قد تكون مسؤولة عن حساسية العضلات والأعصاب المحيطة القولون. يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من أعراض أكثر عند تعرضهم للإجهاد ، في حين أن الخيارات الغذائية الضعيفة قد تؤدي إلى ظهور نوبة متلازمة القولون العصبي (IBS) في حالات أخرى.
سيلليوم كعلاج
الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي تقترح سيلليوم كخيار علاج للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي. ومع ذلك ، فإن هيئة المحلفين ما زالت غير واضحة فيما إذا كان بإمكان قشر سيلليوم أن يساعد مرضى القولون العصبي. في دراسة عام 2009 نشرت في "المجلة الطبية البريطانية" ، حصل المرضى الذين يعانون من القولون العصبي أكثر راحة من مكملات سيلليوم من أخذ إما نخالة القمح أو وهمي. لقد واجهت دراسات أخرى نتائج مختلطة. يجب أن يبدأ الأشخاص الذين يستخدمون قشور سيلليوم لعلاج أعراض متلازمة الأمعاء الدقيقة بتناول 1/2 ملعقة صغيرة من قشور البذور مع 8 أونصات من الماء مرة واحدة في اليوم. يمكن زيادة هذا الأمر في النهاية حتى يأخذ المريض سيلليوم أربع مرات في اليوم.
الاعتبارات
يجب على الأفراد الذين يعانون من القولون العصبي أن يناقشوا استخدام قشر سيلليوم مع الطبيب قبل تجربته بأنفسهم. قد يحتاج الأفراد الذين يعانون من القولون العصبي إلى زيادة جرعاتهم من سيلليوم ببطء شديد لأن الزيادة المفاجئة في كمية الألياف في النظام الغذائي يمكن أن تسبب الغاز والانتفاخ الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث نوبة القولون العصبي. قد تستغرق تأثيرات سيلليوم أربعة أسابيع حتى تظهر ، لذا قد يحتاج مرضى الـ IBS إلى الانتظار بعض الوقت ليقرروا ما إذا كان سيلليوم فعالاً.
