يقدم Crystal Light مشروبات منخفضة السعرات الحرارية على شكل بودرة تجمعها بنفسك ، كما يقدم مشروبات جاهزة للشرب معبأة في علب مختلفة الحجم. سواء كنت تحاول إنقاص وزنك أو تحافظ على وزنك ، يساعد الترطيب الجيد على إبقاء المعدة ممتلئة وتهدئة آلام الجوع. عندما تشرب السوائل الباردة ، فإنك تزيد من نسبة الأيض بنسبة 30 في المئة لأن جسمك ينفق السعرات الحرارية لتسخين السائل ، وفقا لدراسة نُشرت في عام 2003 في "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". تحتوي مشروبات Crystal Light على كميات متفاوتة من الكافيين ، اعتمادا على منتج معين.
تأثيرات الكافيين
يسبب الكافيين إفراز هرمون الإجهاد المسمى الكورتيزول ، والذي يزيد من طاقتك وتركيزك ، لكنه يسبب أيضًا انخفاضًا في نسبة السكر في الدم. كما يمكن أن يزيد الكورتيزول من الجوع والشهية الشديدة في الكربوهيدرات. ومع ذلك ، فإن الكافيين يعزز أيضا توليد الحرارة ، أكسدة الدهون وغيرها من العمليات التي تحرق السعرات الحرارية ، وبالتالي فإن التأثير الكلي الكلي للكافيين هو على الأرجح خسارة صغيرة من السعرات الحرارية. لا تعتمد على الكافيين لمساعدتك على إنقاص الوزن على المدى الطويل ، لأنك مع مرور الوقت يتكيف جسمك مع العديد من آثاره.
المرطبات والشروق
تأتي منتجات كريستال لايت للمرطبات والشرايس في مجموعة متنوعة من النكهات ، بما في ذلك عصير الليمون ، وفاكهة الفواكه ، والليمون الوردي ، وعصير الليمون ، والفراولة الكيوي ، والعنب الأبيض ، ومشروب البرتقال بالفراولة. هذه المنتجات كلها خالية من الكافيين.
الطاقة ومنتجات التركيز
يحتوي Crystal Light على العديد من المنتجات المصممة لزيادة الطاقة أو التركيز. أحد المكونات النشطة في هذه المنتجات هو الكافيين. يتم تسويق نكهة الحمضيات سبلاش لتعزيز تركيزك. يحتوي على 40 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. تخدم - أقل قليلا من 50 إلى 80 ملغ من الكافيين الواردة في فنجان قهوة نموذجي. من منتجات Energy Line ، يحتوي كل من Wild Wild الفراولة و Grape و Peach Mango على 60 ملجم من الكافيين لكل 8 أونصات. خدمة.
الأيض ومنتجات الشاي
تبيع Crystal Light منتج Metabolism-Plus مصمم لزيادة التمثيل الغذائي. مشروب بنكهة الشاي الأخضر الخوخ مانجو يحتوي على 25 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. خدمة. يبيع Crystal Light أيضًا مجموعة متنوعة من نكهات الشاي. تحتوي هذه المنتجات المصنوعة من الشاي ، والتي تحتوي على مادة الكافيين ، على 10 إلى 15 ملغ من الكافيين لكل 8 أوقية. خدمة ، باستثناء تلك التي وصفت بأنها خالية من الكافيين.
