مع برودة الشتاء غالبا ما تأتي مجموعة كاملة من التهيج البدني ، بما في ذلك الأنف الجاف. إذا وجدت نفسك تعاني من جفاف في أنف الطقس مع برودة الجو ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لإيجاد الراحة.
الأسباب
من المرجح أن تصبح بطانة أنفك الداخلية جافة عندما يكون الهواء منخفضًا في الرطوبة أو عندما تعاني من نزلات البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة. لأن الطقس البارد غالبا ما يجلب معه الفيروسات والسخانات الداخلية التي تضخ الهواء الساخن الجاف ، يعاني الكثير من الناس من جفاف الأنف خلال الشتاء.
الأعراض
إلى جانب الشعور بالجفاف داخل أنفك ، قد تشعر أن بطانة أنفك متهيجة وأكثر حساسية. قد يؤدي الأنف الجاف أيضًا إلى نزيف في الأنف.
العلاجات
يمكن أن تساعد إضافة الرطوبة إلى الهواء باستخدام جهاز المرطب أو المرذاذ في تخفيف جفاف الأنف. يمكنك إضافة طبقة إضافية من الملابس وتحويل الحرارة إلى درجات قليلة أو وضع أوعية من الماء بالقرب من السخانات لإضافة الرطوبة إلى الهواء أيضًا. يمكن أيضًا استخدام بخاخ الأنف الملحي الذي لا يستلزم وصفة طبية أو زيت تشحيم قابل للذوبان في الماء يتم تطبيقه على الجزء الداخلي من أنفك. ولكن من الأفضل استخدام مواد التشحيم لماما وليس في غضون ساعات قليلة من الاستلقاء.
متى ترى الطبيب
في حين أن نزيف الأنف يمكن في كثير من الأحيان أن يكون نتيجة غير مؤذية لأنف جاف ، إذا كنت تعاني من نزيف الأنف المتكرر ، استشر طبيبك. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، قد يكون نزيف الأنف المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب النزيف أو ورم الأنف أو الجيوب الأنفية.
تحذير
الأشخاص الذين يعانون من جفاف الأنف غالباً ما يستخدمون الفازلين. على الرغم من اعتبارها آمنة عمومًا ، إلا أن دراسة نُشرت في "دورية الطب العام العام" بعنوان "ليس الالتهاب الرئوي المعتاد: حالة من الالتهاب الرئوي الشحمي الخارجي" توضح أن استنشاق الفازلين لفترة طويلة ، في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي الشحمي ، وهو مرض خطير التهاب في الرئتين. هذه الحالة يمكن أن تسبب السعال ، وألم في الصدر ، وضيق في التنفس أو أي أعراض على الإطلاق. علاج الالتهاب الرئوي الشحمي هو عادة فقط لوقف استخدام هلام البترول.
