الرياضة واللياقة البدنية

كيفية وضع على كرة السلة نت

Pin
+1
Send
Share
Send

وجود شبكة تعلق على حافة كرة السلة ليس من الضروري للغاية للعب اللعبة. ومع ذلك ، نظرًا لأن الشبكة أصغر إلى حد ما في النهاية المفتوحة ، فإن الكرة تصنع صوتًا سعوديًا وتوسع الشبكة بشكل ملحوظ أثناء مرورها. إن ربط شبكة إلى الحافة هو إجراء بسيط نسبيًا ينطبق على أطواق كرة السلة في المنزل أو المدرسة أو في الملعب.

الخطوة 1

انشاء سلم الخطوة تحت طوق كرة السلة. استخدم سلّم طويل بما فيه الكفاية لتصل إلى حافة كرة السلة دون الوقوف على الدرجة الأعلى.

الخطوة 2

انتشر الشباك على الأرض أو الأرض لتحديد الطرف العلوي من نهاية القاع. الجزء العلوي أوسع من القاع.

الخطوه 3

أمسك بالشبكة من الأعلى وتسلق السلم. عقد حبلا من المعاوضة بكلتا يديه بين الإبهام والأصابع. يجب أن تكون يدك على بعد بوصتين.

الخطوة 4

الخطوة 5

الانتقال إلى الخطاف التالي ، ومواصلة نفس الإجراء على طول الطريق حول الحافة. ضبط الشبكة عن طريق سحب لأسفل عليه بعد كل حلقات لها حلقات.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: شاهد كيفية تصليح كورة قدم مخرومة (قد 2024).