إن تنفس الشفاه الملعن - أو الزفير عن طريق الزفير المحكم والمشدود - هو استجابة غريزية لدى بعض الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، المعروف باسم COPD ، ببساطة لأنه يجعل التنفس أسهل. يقوم الأطباء والمعالجون التنفسيون بتعليم هذه التقنية لمرضاهم لتخفيف ضيق التنفس وجعل ممارسة التمارين الرياضية أكثر احتمالاً.
افتتاح الخطوط الجوية
يمكنك الزفير بجعل رئتيك أصغر حجماً لدفع الهواء. لكن هذا يضيق الممرات الهوائية داخل رئتيك. في مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فإن المسالك الهوائية تكون دائما مقيدة جزئيا ، لذلك فإن كل زفير يفاقم من صعوبة تحريك الهواء ، مما يجعله أصعب بكثير من استنشاقه. هذا أيضا يطيل زفير وتأخير التنفس الكامل المقبل.
الغرض من PLB هو إنشاء ضغط خلفي داخل المجاري الهوائية لتفتحها. تتحرك الهواء ثم يأخذ العمل أقل.
تحسين ميكانيكا الرئة
يحسن التنفس الشفاه لعن الميكانيكا للتنفس لمرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن. وفقا لتقرير صدر عام 2007 في مجلة "إعادة التأهيل والوقاية من القلب والرئة" ، فإن ضيق المسالك الهوائية في مرض الانسداد الرئوي المزمن يحصر تدريجيا الهواء داخل رئتيك على مدار سنوات عديدة. هذا يرفع أضلاعك نحو أقصى استنشاق ، يحمل أكتاف عالية وحجاب حاجز إلى أسفل. يصبح التنفس العميق مستحيلاً تقريباً ، والتنفس يصبح مرهقاً.
هدف واحد من PLB هو تحسين الزفير. هذا يخفف بعض الضغط على عضلات الصدر المفرطة و بعض من وظائف التنفس ، ويعيد نسبة الاستنشاق إلى الزفير باتجاه 1: 2 الطبيعي.
تبادل الهواء
في نهاية الزفير العادي ، يبقى بعض الهواء القديم داخل رئتيك. ولكن في مرض الانسداد الرئوي المزمن هذا الحجم المتبقي من الهواء القديم هو أكبر من المعتاد. يتم تخفيف كل نسمة من الهواء النقي في هذا المستودع من الهواء المستخدم. أكبر هذا الخزان ، وأقل كفاءة تبادل الهواء الخاص بك.
نظرًا لأن PLB تعمل على توسيع الممرات الهوائية ، يمكنك أن تنفث المزيد من الهواء المعكوس مع كل نفس ، وتستنشق المزيد من الهواء النقي الجديد. يزيد تنفس الشفاه الملعون من كفاءة تبادل الهواء ويعزز القدرة على التحمل.
تبادل غازات الدم
يقوم الهواء المستنشق بتوصيل الأوكسجين إلى الرئتين لنقله إلى دمك. في نفس الوقت ، يترك ثاني أكسيد الكربون الدم ويدخل رئتيك إلى الزفير. يتراكم الخزان الكبير من الهواء المحبوس في COPD ثاني أكسيد الكربون وينضب من الأكسجين. الهواء المنعش الذي يمكن أن يستنشقه غير كاف لتجديد الأكسجين أو طرد ثاني أكسيد الكربون الزائد. يساعد تنفس الشفاه الملعن على تبادل رئتيك للأكسجين وثاني أكسيد الكربون بشكل أفضل للمساعدة في الحفاظ على التوازن الحيوي لغازات الدم.
ضيق في التنفس
عادة ما يكون ضيق التنفس أكبر شكوى للمرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن. قد يكون تنفس الشفاه الملعون أسهل راحة لضيق التنفس ، وفقًا للأطباء في عيادة كليفلاند. من خلال السماح بزفير أكثر اكتمالاً ، يساعدك PLB على تخفيف نفسك من بعض الهواء القديم المحبوس في رئتيك. تقوم عضلات التنفس ، بما في ذلك الرقبة والكتفين والحجاب الحاجز والقفص الصدري ، بإرسال إشارات أقل إجهادًا إلى الدماغ ، مما يساهم بقدر أقل في إحساس بصعوبة التنفس. جنبا إلى جنب مع مستويات أفضل من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، هذه العوامل كلها تعمل معا في PLB لتخفيف ضيق في التنفس.
