الفودكا هي الخمور الصلبة المعروفة بمحتواها العالي من الكحول. عادة ما يقدم في المشروبات المختلطة أو 1 أوقية. الطلقة ، الفودكا هو العنصر الرئيسي الرئيسي للعديد من رجال الأعمال الذين يتخصصون في خدمة الكحول.
سعرات حراريه
واحد أوقية. من الفودكا يحتوي على 65 سعرة حرارية لكل وجبة ، وفقا للوقاية من الكليه. حجم الحصة الفودكا هو 1 أونصة ، وهو نفس حجم الزجاج القياسي. وتتكون الفودكا أيضًا من الكحول بنسبة 40٪ ، وهو محتوى كحول أعلى بكثير من البيرة والنبيذ.
نشأة السعرات الحرارية
يتكون الكحول أثناء عملية التخمير من السكر والنشويات ، مثل الخميرة وفقا ل MedLinePlus. لأن الفودكا يحتوي على محتوى الكحول أعلى من الخمور والبيرة ، ومحتوى السعرات الحرارية أعلى. توفر النشويات والسكريات جسمك بالسعرات الحرارية الفارغة التي تستخدم كطاقة قبل تخزين الدهون.
الاعتبارات
الكحول يحتوي على سبع سعرات حرارية لكل غرام ، وفقا ل ShapeFit.com ، مع المشروبات الكحولية التي تحتوي على الكحول 40 في المئة ، والبيرة التي تحتوي على 4 في المئة إلى 8 في المئة الكحول والنبيذ في المتوسط 12 في المئة إلى 14 في المئة محتوى الكحول.
بغض النظر عن محتوى الكحول ، فإن الإفراط في شرب الكحول أمر خطير ويمكن أن يؤدي إلى تلف معدتك وكليتيك وكبدك. شرب مسؤول لصحتك وسلامة أنت والآخرين.
