تصنع المسامير من الكيراتين ، وهو بروتين موجود في الجلد والشعر ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تصنع الخلايا الحية الموجودة في الأصابع البروتين ، ثم يتم دفعه نحو أطراف الأصابع حيث يتصاعد. يمكن للعديد من العوامل ، بما في ذلك العمر ، والاعتداء على البيئة والمرض ، أن تسهم في ظهور الأظافر الضعيفة والهشة ، ولكن هناك طرق لتقويةها باستخدام الطرق الطبيعية. تعتبر حماية الأظافر من العناصر واحدة من أفضل الطرق للحصول على مسامير قوية وصحية.
الخطوة 1
تقليم الأظافر إلى شكل قصير ومربع مع قمم مستديرة قليلا. استخدمي قلامة الأظافر عندما تكون الأظافر أكثر نعومة ، مثل الاستحمام أو الاستحمام. مسامير ملف بلطف مع ملف الأظافر غرامة لإزالة العوالق أو البقع الخام.
الخطوة 2
ضع المرطب على اليدين والأظافر عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد أن تكون الأيدي في الماء ، ومرة أخرى في المساء. تأكد من تدليك المرطب في البشرة. وتقول مايو كلينك إن البشرة الجافة والصلبة يمكن أن تتسبب في حدوث شذوذات ، والتي تمزق الأنسجة الحية ويمكن أن تتلف الأظافر.
الخطوه 3
ارتداء القفازات على السرير بعد الترطيب في الليل. يمكن للقفازات أن تساعد في قفل الرطوبة ومنع المسامير من الجفاف وتصبح هشة.
الخطوة 4
تطبيق مقوي الأظافر. الشركة المصنعة لمنتجات الأظافر ، سالي هانسن ، لديها العديد من الصيغ للأظافر الضعيفة والهشة. يحتوي العديد منها ، بما في ذلك صيغة قوة المعالجة المستمرة ، على بروتينات تحصن والفيتامينات لتغذية الأظافر الضعيفة. استخدم طلاء مقوي للأظافر بمفرده أو بصفته طبقة أساسية.
الخطوة 5
تطبيق طلاء الأظافر. تقول مايو كلينيك إن استخدام طبقة رقيقة من طلاء الأظافر قد يساعد في الحفاظ على الرطوبة والحفاظ عليها. إزالة البولندية القديمة بعد أسبوع.
الأشياء ستحتاج
- مسمار الانتهازي
- مرطب
- قفازات
- مقوي الاظافر
- طلاء الأظافر
نصائح
- إن حماية الأظافر من الطقس القاسي والماء والتأثير يمكن أن يمنعها من الانقسام أو الانكسار. تقول مايو كلينك أن تمتنع عن قضم الأظافر ، أو تستخدمها في انتقاء أو كزة أو نهب الأشياء. ارتداء القفازات عند الغمر في الماء لفترات طويلة ، مثل أثناء القيام بالأطباق. يمكن للمياه في الواقع إضعاف الأظافر. وتقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن التعرض المتكرر للماء يمكن أن يشجع النمو البكتيري الذي يمكن أن يضعف الأظافر ويدمرها. خبراء في مايو كلينيك يقترحون مكملا بـ 2.5 ملليغرام من البيوتين ، فيتامين ب المركب. ويقولون إن المكملات الأخرى مثل الجيلاتين لا تساعد.
تحذيرات
- تحذر مايو كلينك من أن استخدام مقوّي للأظافر مع سلفوناميد التولوين أو الفورمالديهايد يمكن أن يسبب احمرار أو تهيج الجلد. تقترح عيادة مايو أيضا فقط استخدام مزيل طلاء الأظافر مرة واحدة في الأسبوع أو أقل وتجنب تلك التي تحتوي على الأسيتون ، والتي يمكن أن تجف الأظافر.
