كنت تتوقع في بعض الأحيان العودة من جولة من لعبة غولف ، أو حتى بعض الانزعاج في الكتفين أو الساقين. لكن الإصبع أو الأصابع يمكن أن تكون محيّرة ، خاصة إذا لم يكن لديك التهاب مفصلي أو مشكلة طبية موجودة مسبقًا بين يديك أو أصابعك. بالطبع ، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى ألم في أصابعك ، وخاصة في المفاصل. لكن الأسباب الأخرى ، مثل التهاب الأوتار أو حتى الكسر ، قد تكون في جذر إصبعك الحاد.
الجولف والتهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة تتميز بالتهاب وألم في المفاصل ، ولكن يمكن للمرض أن يتخذ أشكالًا مختلفة. هشاشة العظام ، على سبيل المثال ، عادة ما يكون نتيجة البلى على المفصل ويلاحظ عادة في ركبتي كبار السن. يعد التهاب المفاصل الروماتويدي حالة مناعية ذاتية ويمكنه إصابة الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. كما أنها تظهر في كثير من الأحيان في أيدي ، وبالتالي فإن قبضة ضيقة في النادي لجولة من الغولف يمكن أن تترك المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي في ألم حقيقي. التهاب المفاصل الصدفي هو الشرط الذي هاجم سوبر ستار لاعب غولف فيل ميكيلسون في عام 2010. مثل مرض الصدفية ، الذي يهاجم خلايا الجلد الصحية ويترك طفح جلدي مؤلم ، والتهاب المفاصل الصدافي يهاجم الأنسجة السليمة في المفاصل. ولكنها قابلة للعلاج ، مع دواء أساسه البروتين. ويمكن علاج أشكال أخرى من التهاب المفاصل بواسطة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والجراحة وحتى العلاج الطبيعي.
اصبع الزناد
إذا تم عزل الألم بشكل أساسي في قاعدة أصابع معينة بعد لعب الغولف ، فقد تعاني من التهاب الأوتار المثني المعزول. الأوتار المثنية لديك هي تلك التي تربط العضلات في الساعدين بأصابعك ، ويمكن أن يؤدي الثني والضغط المستمر للأصابع في الألعاب الرياضية مثل الجولف والتنس إلى التهاب الأوتار المثني. يمكن أن يصبح جزء من الوتر ملتهبا ومتورما وتتطور عقيدات حول قاعدة الأصابع المصابة. تتضمن الأرقام المتأثرة بشكل شائع إصبع البنصر والإصبع الأوسط والإبهام ، على الرغم من أن أي إصبع يمكن أن يواجه مثل هذه المشاكل. يمكن أن تكون حقن الكورتيزون مفيدة ، حيث يمكن أن تستريح اليد أو استخدام الجبائر الداعمة.
كسر العظام
عظم الضفدع المشقوق ، والذي يشار إليه غالباً باسم "معصم غولفر" ، هو إصابة شائعة لأنه ناتج عن تأثيرات متكررة عند كعب يدك ، مثل تلك التي تحدث في لعب الغولف. على الرغم من أنه يعتبر اصابة في المعصم ، فإن عظام الهمات تنشأ في الأساس من اصبع الاصبع الصغير والرنين ، ويمكن أن يصبح كلاهما مؤلما جدا إذا لم يتم علاج الحالة. إذا كان لديك تورم أو ألم في المعصم وألم أو فقدان شعور في الاصبع الصغير ، قد يكون لديك معصم الجولف. يستطيع الطبيب والأشعة السينية تأكيد التشخيص ، وعادة ما يمكن لعملية جراحية بسيطة نسبيا أن تحل المشكلة. قد تحتاج أيضًا إلى إعادة ضبط قبضتك لتقليل الضغط على كعب تلك اليد.
التعامل مع الألم
إذا بدأت في ملاحظة الألم في أصابعك من لعبة غولف ، تحدث مع محترفي الجولف المحليين حول قبضتك والبديل. قد تكون متشبثا بالنادي بشدة أو بطريقة تضع الكثير من الضغط على إصبع واحد. قد يكون للمحترفين بعض التغييرات السهلة التي يمكنك إجراؤها. أيضا ، إذا كان لديك باستمرار إصبع مؤلم أو وجع في أي جزء من الجسم من لعبة غولف ، أخبر طبيبك وتكون على استعداد لتقديم تفاصيل حول الشرط. تكون قادرة على شرح طبيعة الألم كما حاد ، الخفقان ، مملة ، خشن وهلم جرا. وفكر في الوقت الذي بدأت فيه ، ومدى استمراره ، وما يساعد على تخفيفه ومدى تأثيره على مقياس من 1 إلى 10.
