التداول السليم أمر ضروري للصحة العامة والرفاه. تحمل الشرايين الصحية والأوعية الدموية المغذيات الأساسية والأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء في جميع أنحاء الجسم. يمكن لبعض المكملات الغذائية الطبيعية تقوية الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية الصحية.
بيكنوغينول
Pycnogenol هو الاسم الحائز على براءة اختراع لاستخراج لحاء الصنوبر البحري الفرنسي. يزرع هذا اللحاء في المنطقة الساحلية في جنوب فرنسا ، والعديد من الدراسات تدعم خصائص تقوية الأوردة. تلاحظ المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أن البيكنوغينول يحتوي على بيوفلافونويد و proanthocyanidins قليل القامة التي تم الإبلاغ عنها بأنها مسؤولة عن القدرات العلاجية للعشب ، وأن الدراسات تظهر أن البيكنوغينول هو علاج فعال للأفراد الذين يعانون من القصور الوريدي المزمن. تشمل الأعراض الشائعة للقصور الوريدي المزمن ضعف الدورة الدموية والتورم والدوالي والألم. وقد أفاد المرضى انخفاض وذمة وآلام ، وزيادة الدورة الدموية وصحة الوريد من بيكنوغينول. Pycnogenol آمن بشكل عام ويحمله الكبار. توصي NIH من 25 إلى 360 مجم بجرعات مقسمة عن طريق الفم.
استخراج بذور العنب
تشير الدراسات التي أجراها المركز الوطني للطب البديل والتكميلي (NCCAM) إلى أن مستخلص بذور العنب يعزز قوة الوريد ، ويستخدم لعلاج الدورة الدموية الضعيفة وحالات الدورة الدموية الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. يحتوي مستخلص بذور العنب على مضادات أكسدة واقية تعزز الدوران بشكل أفضل ، وتمنع تلف الخلايا ، وتمنع التورم ، وتعزز تدفق الدم السليم بعد الإصابة أو الجراحة ، وفقا ل NCCAM.
حصان كستناء البذور
بذور كستناء الحصان نشأت في أجزاء من آسيا واليونان ، حيث تم استخدامها طبيًا لعدة قرون. تشير الأبحاث المساندة من قاعدة بيانات NutraSanus إلى أن البذور تحتوي على مركبات نشطة تسمى aescin تم الإبلاغ عنها لزيادة الدورة الدموية الصحيحة وتعزيز صحة الأوعية ؛ aescin يعزز الدورة الدموية لأنه يقوي جدران الأوردة ويمنع قيود تدفق الدم. إلى جانب تعزيز تدفق الدم ، تمنع بذور كستناء الحصان الالتهاب داخل الأوردة التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من الاضطرابات مثل القصور الوريدي المزمن والدوالي ، وفقا ل NutraSanus. الجرعة الموصى بها هي 40 إلى 120 ملجم من مستخلص بذور كستناء الحصان يومياً.
