قد يحدث القيء بسبب مرض خطير أو قد يحدث كأثر جانبي للعلاج أو الحالة الطبية. شرب الكثير من الماء ، أو أي سوائل أخرى ، بعد القيء قد يسبب لك القيء أكثر. في حين أن القيء ليس ضارًا ، فقد يؤدي إلى الجفاف ، الذي قد يكون ضارًا ، خاصة بالنسبة للأطفال وكبار السن.
كيف ترطيب بعد القيء
تناول رقائق الثلج بعد القيء لتحل محل السوائل ببطء. لا تشرب أي سوائل لمدة ساعة أو ساعتين بعد القيء. إذا كان فمك يجف أو لديك طعم سيء في فمك ، قد تمتص رقائق الثلج أو تشطف فمك بالماء. بعد ساعة إلى ساعتين بعد القيء وبعد الغثيان ، تبدأ في الترطيب ببطء. رشفة السوائل الصافية كل 15 دقيقة لمدة ثلاث إلى أربع ساعات. إذا بدأت القيء مرة أخرى ، فأعد تشغيل عملية الترطيب من البداية.
السوائل المقبولة بعد القيء
تجنب الحليب والكافيين وعصير الحمضيات والكحول بعد القيء. بعد القيء ، اشرب سوائل صافية لا تحتوي على الكافيين أو الكحول. من المقبول شرب الماء أو السوائل التي تحتوي على السكر. تعد جعة الزنجبيل وعصير الفواكه والمشروبات الرياضية والمرق الواضح سوائل مقبولة. لا تشرب عصائر الفاكهة الحمضية ، مثل عصير البرتقال أو عصير الليمون. يمكنك أيضا أكل المصاصات أو الوجبات الخفيفة الجيلاتين. تجنب شرب الحليب أو السوائل الدهنية. إذا كان الإقياء مصحوبًا بالإسهال ، فحد من المشروبات المحلاة التي قد تزيد من الإسهال. بدلا من ذلك ، اختر المنتجات المصممة خصيصا لتحل محل الإلكتروليت ، والتي تتوفر في السوائل والمصاصات.
متى ترى الطبيب
راقب الأطفال عن كثب بحثًا عن علامات الجفاف بعد القيء. في بعض الحالات ، يمكن علاج القيء برعاية ذاتية ، ولكن في حالات أخرى قد تحتاج إلى زيارة الطبيب. قد يحدث الجفاف بسبب فقدان السوائل أثناء التقيؤ ، وعدم القدرة على شرب السوائل أو مزيج من الاثنين معا. الأطفال وكبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف بعد القيء. بما أن الأطفال قد لا يكونوا قادرين على إيصال أعراضهم إليك ، راقبهم عن كثب بحثًا عن علامات الجفاف. وتشمل هذه جفاف الفم ، وسرعة ضربات القلب ، والعيون الغارقة ، وعدم وجود الدموع ، والدوخة والشعور بالخمول. التبول أقل من مرة كل ثماني ساعات هو أيضا علامة على الجفاف. راجع الطبيب إذا كنت تشك في الجفاف ، أو إذا كنت تعاني إذا استمر الغثيان والقيء لأكثر من 24 ساعة. يحتاج الأطفال إلى زيارة الطبيب إذا كانوا يتقيئون لأكثر من 12 ساعة. اتصل بالطبيب في الحال من أجل رضيع يعاني من نوبة خطيرة من القيء. الجفاف يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة مع الرضع.
الأعراض الخطيرة الأخرى التي تبرر زيارة الطبيب تشمل القيء المصحوب بألم في البطن والقيء بالدم.
تناول الطعام بعد القيء
انتظر 12 ساعة على الأقل بعد القيء لتناول الأطعمة الصلبة. ابدأ بكميات صغيرة من البسكويت ، الخبز المحمص الجاف ، البسكويت ، الموز ، الأرز الأبيض ، البطاطا العادية أو عصير التفاح. تناول فقط الأطعمة اللذيذة ، وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية. تجنب أيضًا الفواكه والخضار النيئة إذا كان القيء مصحوبًا بالإسهال. التوقف عن الأكل إذا عاد الغثيان أو القيء.
