إن اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة طرية بعد الحصول على مجموعة جديدة من أطقم الأسنان سيسمح لك بتناول الطعام بشكل مريح أثناء ضبط فمك. تذكر أن تدمج جميع مجموعات الطعام المختلفة لنظام غذائي متوازن مملوء بالمغذيات. النظام الغذائي الخاص بك لينة قد تستمر لمدة شهر تقريبا.
الذهاب لينة
عند البدء في تناول أطقم الأسنان الجديدة ، اختر الأطعمة الخفيفة المقطعة إلى قطع صغيرة. قم بمضغ الطعام على كل جانب من فمك لخلق ضغط متساوٍ على طقم الأسنان. تشمل الخيارات الغذائية الجيدة المعكرونة أو الخبز الناعم بدون المكسرات أو البذور أو الحمص أو الجزر المطهو بالبخار أو البازلاء أو البطاطا أو الموز أو التفاح أو البيض أو الحليب قليل الدسم أو الجبن أو الدجاج المطهي أو الرطب أو اللحوم المطحونة. .
توصيات الأسنان
تدعم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان الخيارات الغذائية التي أوصت بها جمعية الحمية الأمريكية. يحتاج لعاب الفم واللسان وعضلات الخد إلى وقت لتعتاد على أطقم الأسنان الجديدة. من خلال اختيار الأطعمة الناعمة التي يسهل مضغها بدلاً من المواد اللاصقة أو الصعبة ، سوف تتكيف مع أسنانك الجديدة بممارسة الأكل التدريجي.
